心理學家 Jean Twenge 認為，越晚讓孩子擁有智慧型手機或使用社群媒體，他們長大後越有可能快樂且成功。
為了幫助父母延遲孩子接觸科技產品的年齡段，Twenge建議至少提前六年就開始教導孩子如何安全健康地使用這些科技產品。她說，儘早開始有助於孩子與網路科技建立更健康的關係，從而幫助他們成長為適應良好、事業成功的成年人。
聖地牙哥州立大學心理學教授Twenge說：「理想情況下，最好在孩子小學高年級的時候就制定好這些規則，做好準備，因為近年來孩子接觸這些設備的年齡層越來越小了。」
在最近出版的新書《高科技時代養孩子的10條法則》中，Twenge建議16歲以下的孩子不要使用社交媒體，沒有駕照或尚未能獨立行動的孩子也不應擁有智慧型手機。她的理由是：這些科技產品會導致青少年心理健康問題（例如焦慮和憂鬱）的發生率上升。
Twenge教授的觀點引起了廣泛關注，尤其因為許多美國父母很早就讓孩子使用智慧型手機和社群媒體。皮尤研究中心最近的一項調查顯示，超過一半的美國父母表示，家裡孩子在11至12歲時就已經擁有了自己的智慧型手機。
如果在孩子 10 歲之前 (或更早，如果孩子已經經常使用網路設備) 就和他們談論如何負責任地使用網路科技，可以幫助他們了解並內化過度使用智慧型手機或社群媒體的潛在負面影響。例如，不應隨便分享的個人資訊 (包括裸照、住址或身分證號碼等)，重視隱私 (不要以為簡訊或 Snapchat 訊息會永久保密)，不要在網路上發表任何不願意公開在學校廣播的訊息或看法。
Twenge的另一個重要建議是：當你認為孩子已準備好使用設備和網路時，必須設定明確規則，包括禁止在學校期間以及晚上在臥室使用智慧型手機，以及第一部手機應該是無法連網、只能打電話發簡訊的「基本款」。父母也可以使用家長監護功能來引導孩子最初的智慧型手機體驗，例如設定每日使用時間限制，以確保孩子不會長時間沉迷於社交媒體，並且直接封鎖成人網站和應用程式。
Reference:
The 2 things parents need to do before giving kids a smartphone or social media, from a psychologist
