同時作為媳婦、妻子、母親、女兒好累 放棄扮演每個人眼中的好人

健康地愛自己的人,很清楚知道不必事事完美;就算失敗或犯錯,仍相信自己具有充分價值、值得被愛。

至今妳扮演過女兒、朋友、前輩、晚輩以及員工等角色,但從結婚那一刻起,妳將成為媳婦、妻子以及未來孩子的母親,也就是說妳必須扮演的角色會突然增加。人們通常希望自己能扮演好所有角色,盡可能實現別人對自己的期望,並擔下所須承擔的責任,達成被賦予的任務,更何況這是個徹底肯定一人分飾多角、能者多勞的世界。

然而在我眼裡,那些想盡辦法扮演好所有角色的人反而令人同情,因為如果要達成這樣的目標,必定需要犧牲自己。這樣的案例不勝枚舉,只要自己辛苦一點、犧牲一點,所有事情就會順利。所以想說的話不敢說、想吃什麼也忍著;比起自己「想做」的事,會選擇先做「應該做」的事。只要為了老公好,即便犧牲自己也是應該的;就算自己快累垮了,這該死的世界依然強調「這才是所謂真正的母性」。

女兒啊,如果有人對妳述說女性該有哪些美德,並要求妳要像我們的母親一樣過一生,記得千萬要把耳朵遮住,然後果斷地回絕對方:「我沒辦法做好每件事。」如果對方因此認定妳不是好女人,妳就將它當作是種稱讚。唯有如此,才能在扮演多種角色的同時,不忘自己的立場,並守護好自己。

我曾希望能成為能幹的醫師、好媽媽、好太太、好朋友、好媳婦、好上司……喔,不對,應該說我已經朝這樣的目標努力了好多年,但無論我多努力,還是有人不喜歡我,再怎麼樣仍然有很多漏洞和問題。只要醫院工作順利,妳就會有事使我操心;妳聽話了,娘家就有突發狀況;娘家稍微安靜了,婆家又會有事。於是無論我多麼加倍努力想處理好每一個環節,最終還是沒有風平浪靜的一天。尤其在妳還小時,我每天必念著:「希望今天順利!」要是我抱怨一、兩句,旁人還會說:「幹嘛自找罪受,在家帶小孩不是更好?」

雖然當時這些話讓我很受傷,但也因此使我重新檢視自己真正要的是什麼。比起每件事都力求完美,不如要求自己無論扮演哪種角色,只要狀況不嚴重,適當地調節,這樣過日子就好。也就是放棄扮演每個人眼中的好人,放下「每件事都一定要做到最好」的欲望。

健康地愛自己的人,很清楚知道不必事事完美;就算失敗或犯錯,仍相信自己具有充分價值、值得被愛。美國劇作家喬.柯德爾(Jo Coudert)就曾說過:「人沒有非要得到他人的愛不可,也不需要為此犧牲自我;真正的生活重心且無比重要的一件事,就是愛自己。在妳這輩子所認識的人當中,唯有妳,才是最終對自己不離不棄的那個人。」

如果這世界對妳太苛求,讓妳對自己所扮演的角色備感壓力時,不如做好被別人說「不懂事」的心理準備,正面面對。別忘記,媽永遠都會支持那樣就好的妳。

《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話:給已經長大卻害怕未來的妳——關於職場、婚姻、獨處與育兒的幸福抉擇》

本文摘選自《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話:給已經長大卻害怕未來的妳——關於職場、婚姻、獨處與育兒的幸福抉擇》,商業周刊出版

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