身體痠痛用熱敷墊、電熱毯緩解? 當心用錯會受傷

每當寒風颼颼吹,你的身體是不是就開始痠痛?適當使用熱敷墊,可緩解身體疼痛不適,但若使用錯誤,很可能導致燙傷或加重不適!

每當寒風颼颼吹,你的身體是不是就開始痠痛?適當使用熱敷墊,可緩解身體疼痛不適,但若使用錯誤,很可能導致燙傷或加重不適!

熱敷墊與電熱毯  功能不一樣

能發熱的熱敷墊、電熱毯,都能拿來熱敷嗎?桃園敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪表示,熱敷墊與電熱毯兩者功能完全不同,電熱毯溫度較低,僅供保暖功能;動力式熱敷墊則屬於醫療器材,溫度較高,專供人體熱敷使用,使用時須謹慎注意溫度與時間的控制,否則容易燙傷。

非疼痛都能熱敷 當心症狀惡化

但並非所有的疼痛都適合靠熱敷緩解!許庭豪物理治療師指出,急性拉傷、扭傷急性期、懷疑有內出血、皮膚狀況不佳像是有傷口或濕疹的患者,都不適合使用熱敷墊,這些情況若加以熱敷,反而會使症狀惡化。

此外,糖尿病患等皮膚知覺異常者、意識不清者,都可能因熱敷不當造成燙傷,應避免使用;嬰兒通常無熱敷必要,故不建議使用。

熱敷溫度、次數須注意 睡覺勿使用

臨床上常有老人使用熱敷墊燙傷的案例,許庭豪物理治療師再三叮嚀,務必正確使用熱敷墊,建議溫度設定在40℃-50℃之間,不超過50℃,可多墊一條毛巾或隔著衣服熱敷,不要直接接觸皮膚,以免燙傷。每次建議熱敷15-20分鐘,一天可熱敷4次以內,熱敷過久反而沒有好處,切記睡覺時不要使用。

挑選動力式熱敷墊 應具衛生福利部核准

食藥署也提醒,動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材,購買時務必挑選具有衛生福利部核准之醫療器材許可證字號、廠商名稱地址、製造日期等資訊皆標示完整者,避免購買品質不良的來路不明產品,而且應挑選溫度與時間都可設定的熱敷墊產品。此外,購買後必須詳細閱讀使用說明書後再使用,才能確保熱敷墊使用正確,安心又安全。

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