陳峙嘉醫師是一位活躍於螢光幕前的帥哥中醫,帥氣的外形、風趣的談吐,加上學貫中西醫的專業醫學背景,廣受各大電視媒體的喜愛。其文章也常散見於各報章雜誌媒體。
「治末病」是陳峙嘉醫師治病的目標,陳峙嘉醫師在其多年臨床看診的經驗當中,發現不少病患的就醫行為屬於病急亂投醫的類型,只求一時緩解身體的病痛,即使醫師開立了處方,卻因為不了解如何使用,再好的藥方都無法藥到病除,有些病患甚至相信偏方,也不理會身體是否能接受,吃了再說…。
因此陳峙嘉醫師起心動念,撰寫了這本【中醫師陳峙嘉的時尚養生帖- 歐洲花草與中藥的完美搭配】,融會了中、西醫的觀點,希望讀者能夠根據自己身體出現的簡單現象,判斷屬於哪一種不適的類型,再對應到不同的解決方式。讓讀者能夠在疾病初起時,就可以自我判斷,透過簡單、天然的方式,對不適症狀作最適合的處理。
所謂「簡單、天然的方式」,陳峙嘉醫師指出:中草藥和花草一樣,是自然界本來就存在的植物,食用了之後,一樣會讓人體達到平衡的狀態,如果能夠將中西方獨特、功能顯著的藥材、花草結合起來,互相截長補短,讓氣味更宜人、效果更顯著,以後身體稍有不適,只要到自家花園或是抽屜裡面拿出幾樣花草藥材,泡杯茶來喝,不舒服的症狀很快就會舒緩。
這是陳峙嘉醫師的第一本書,而這本書以豐富的圖片呈現的圖文書方式,呼應現代人對簡單、輕鬆養生方式的需求。本書區分出四大類別:居家花香健康帖、紓壓安神元氣帖、清潔天然調理帖、肌膚呵護帖,共計62帖複方花草藥材,回歸天然與健康。
陳峙嘉醫師經常受到各大節目的邀請擔任來賓,包括:〈康熙來了〉、〈國光幫幫忙〉、〈請你跟我這樣過〉、〈私房話老實說〉、〈現在才知道〉、〈健康2.0〉來分享他的專業,帶點靦腆而又風趣的風格,也廣受各媒體朋友與粉絲們的喜愛;此外,陳峙嘉醫師也經常受邀到企業演講,替企業家、老闆們守護員工的健康。
中醫師陳峙嘉的時尚養生帖
歐洲花草與中藥的完美搭配
捻花惹草~花草輕鬆養生!
陳醫師為你設計,忙碌生活也能隨時養生的62帖天然花草配方!
隨時都能養生、美顏、纖體、排毒……
花草私房帖,滋養全家健康!
歐洲花草與中藥的完美搭配
捻花惹草~花草輕鬆養生!
陳醫師為你設計,忙碌生活也能隨時養生的62帖天然花草配方!
隨時都能養生、美顏、纖體、排毒……
花草私房帖,滋養全家健康!
學貫中西醫的陳峙嘉中醫師,有西醫藥學的背景,是『以症狀對治疾病』,學習中醫、香草療法後,反而了解消除疾病的方式是「扶正怯邪」恢復元氣才是養生保健之計,透過他的指導,讓讀者知道如何運用中藥材、花草植物、蔬果食材,輕鬆自製60種居家養生帖。將純天然、無添加的健康帖或健康罐,分類放在不同的居住空間,比如說舒緩身體不適(如頭痛、輕微拉肚子、經痛、頭暈、蚊蟲叮咬)的家庭健康包;放在衛浴間的天然清潔調理箱(如洗髮劑、止頭皮癢、止頭皮屑);放在化粧檯的天然美膚盒(如化妝水、淡斑、防皺、去油、去乾),信手拈來簡易做,療效好,又有預防之效。陳峙嘉醫師教我們自製養生帖,分享用藥專業知識及QA,真是融合花草與中藥的養生寶典。
聯合推薦:林志玲、楊立政、黃文華、林書煒、張珮珊、許明照……。
*首作:病症及帖方使用順序解釋
介紹各帖方的適用症和病徵解說,詳列並說明帖方的使用順序讓讀者充分了解。
*中西醫用藥知識
藥品有療效但也有副作用,而一般民眾較易疏忽,書中特別強調中西藥之用藥安全。
*62道養生帖
透過貫通中西醫的陳峙嘉醫師,將花草與中藥材的特性完整發揮,含居家、外出必備 花香健康帖、日常保養舒壓安神元氣帖、從頭到頭清潔必用天然調理、美麗肌膚必要自然呵護帖共計60餘帖,自製天然清潔品,全家大小放心滿意。完整呈現最符合現代人的養生健康帖。
*約100款花草藥
陳醫師充分運用花草與中藥,教您62道健康養生帖,全書涵蓋近100款天然花草藥, “花草茶雖然好但不能亂喝。陳醫師表示,歐洲花草、傳統中藥以及台灣青草藥各自形成一套獨立的系統,應該可以結合各方的特點,靈活運用彼此的長處,讓生病的人能夠舒服痊癒,而不是只針對病症緩解症狀。另外,花草泡茶量不宜過多,不同藥性的花草茶最好不要混喝。從居家保健到戶外必備的養生帖方~完整照顧全家人,本書介紹近百款花草藥,融合中國醫學智慧的食療方,從日常飲食開始養生、增強自身免疫力做起。
書名:《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖 歐洲花草與中藥的完美搭配》
作者簡介:陳峙嘉醫師/雅丰唯心中醫診所院長
學歷:
台北醫學大學藥學系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
中國醫藥大學學士後中醫系
經歷:
中國醫藥大學中醫部實習
術德中醫診所中醫師
明師中醫診所中醫師
專業証照:
中醫師、藥師雙執照
專長:
◎美容:豐胸、美白、除皺
◎瘦身:穴位埋線、中藥減重、局部塑身
◎婦科:月經異常、產前產後調理、更年期障礙
◎內科:生髮、睡眠障礙、感冒、糖尿病、高血壓、肝指數異常
◎體質調理:過敏、氣喘、轉骨、不孕症