怎麼「瘦腿」都沒用？
Julia的身高、體重都算標準，但一雙粗壯的小腿卻讓她下半身的比例看來特別的短，每到夏天，總會羨慕起比她矮、胖的人都能穿上短裙、短褲；為了改善腿部線條，Julia也花了不少金錢購買美腿產品，無奈瘦身霜、辣椒膏用了好幾瓶，腿圍仍然「紋風不動」，她不禁感嘆，自己的小腿是不是沒救了？
盧杰明醫師指出，在Julia的案例中，這些瘦身、美腿產品未必真的無效，只是消費者忽略了市售產品是以「燃燒脂肪」來達到瘦身效果，而小腿卻不同於腰部、腹部、臀部與大腿這些脂肪容易堆積的部位，其構造大部分由肌肉組成、脂肪層分布較為稀薄，所以單靠燃燒脂肪的瘦身方式，是很難達到瘦小腿的目標的。
打破迷思 小腿粗
原來是「肌肉」在作怪，而非「脂肪」
亞洲人因身材較嬌小，小腿就容易顯得粗壯，主要影響因素為遺傳基因。盧杰明醫師分享，小腿粗壯形成原因除了先天的遺傳基因外，就是後天性的成因造成的，他說明肌肉是可以被訓練出來的，有些運動員或是舞者等，他們的粗壯小腿就是由運動操練所致。多數人會認為，小腿粗壯是因為脂肪過多引起，但盧杰明醫師表示，深入了解小腿組織架構後，就可以發現小腿主要是由各種肌肉組織所構成，脂肪組織分布其實很稀薄，因此若透過抽脂、減肥，幾乎很難達到瘦小腿的效果，想要根本解決小腿粗壯，就得從形成蘿蔔腿的元凶「腓腸肌」下手，才是雕塑小腿的重點！
方法正確 才能真正擁有健康勻稱美腿
電波燒斷腓腸肌神經術
對於小腿神經阻斷手術，身為外科醫師的盧杰明認為，神經系統組織非常複雜，連經驗老道的外科醫師都無法確定所切斷的神經是與哪個肌肉部位連結！且將神經切斷後，小腿肌肉可能會為了彌補受創神經，讓小腿某部分肌肉功能不足，以致其他肌肉過度發展，產生代償性肌肉肥大。
肉毒桿菌注射
肉毒桿菌注射是坊間常見瘦小腿療程，盧杰明醫師表示，這方法是可以瘦小腿且沒有疤痕，注射後 3個月就能看到效果，但是缺點是需要定期注射，否則效果很快會消失，長期下來費用也很可觀。
微創結合美學 ─ 奧莉薇小腿微雕
對於荷包預算有限，又害怕進行風險較高的神經阻斷手術的人，盧杰明醫師則建議可選擇奧莉薇小腿微雕，他表示奧莉薇小腿微雕屬於技術性較高的療程，運用電磁波射頻能量，透過多點微小傷口微量的破壞腓腸肌肌肉，讓肌肉纖維自然萎縮達到肌肉縮小。不但不傷害神經，不切除肌肉且不影響小腿力量，術後約1～2個月就能看到效果，且傷口僅0.05公分，恢復期短暫，術後只會有些許肌肉痠痛感，並不會影響生活作息，療程結束後就可以正常行走，不需要住院，非常適合都會型生活的人。
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美腿手術比一比
| 手術方式 | 奧莉薇小腿微雕 | 腓腸肌切除術 |
電波燒斷 腓腸肌神經術 |
抽脂／溶脂 | 肉毒桿菌注射 |
| 類型 | 肌肉破壞 | 肌肉破壞 | 神經破壞 | 去除脂肪 | 神經阻斷 |
| 原理 | 電磁波射頻能量．微量破壞腓腸肌肌肉。 | 手術切除全部或部分腓腸肌肉。 | 利用電燒破壞支配腓腸肌的肌肉神經。 | 減少小腿肌肉外部的脂肪。 | 利用肉毒桿菌素阻斷神經肌肉接收體。 |
| 適合對象 | 肌肉型 | 肌肉型 | 肌肉型 | 脂肪型 | 肌肉型 |
| 傷口 | 0.05公分 | 4-5公分 | 0.3-0.4公分 | 0.3-1公分 | 無 |
| 恢復期 | 1-2週 | 4週以上 | 1週 | 2-4週 | 1週內 |
| 維持效果 | 永久 | 永久 | 3-5年 | 永久 | 4-6個月 |
| 優點 |
傷口小、恢復時間短、維持時間最久並能維持小腿功能 |
維持時間久 | 傷口小、恢復時間短 | 減少小腿少量比例的脂肪 | 無傷口、無恢復期 |
※醫師小叮嚀
➊ 術後須將雙腿抬高，高度高於心臟，並須立即冰敷1至2小時。
➋ 傷口癒合約需2至3天，癒合前須避免碰水、保持乾燥，洗澡時可黏貼防水膠帶再進行清潔。
➌ 術後幾天內出現瘀青、腫脹、痠軟，為正常現象，依照時間回診，並維持小腿按摩保養即可。
➍ 術後3個月內，須避免激烈運動，如跑步、游泳。
➎ 術後至少須穿著360D彈性襪三個月，以維持最佳效果。
➏ 奧莉薇小腿微雕以電磁波射頻能量微量破壞腓腸肌肌肉，術後仍需保養、按摩、正確運動、拉筋，才能維持手術效果。
