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「ABC瘦身果汁」煮熟再打 可增加營養吸收
營養又飽足的ABC果汁每次到了新年，減肥會是很多人的新年目標。但是在這逐漸暖和的天氣我們要去春遊，夏天要到度假勝地大啖美食。下班後為了戰勝炎熱的夜晚，我們要喝一杯冷藏的啤酒來結束這一天。秋天有重要傳統節日中秋節的美味食物在等著我們，年底還有很多場年末聚會，要和同事好友一起吃美食談天。出門社交的時候，...
良醫健康網 2021-06-10
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八點幫助你維持疫情底下的心理健康
「我發現當你願意坦誠自己心理上的掙扎時，你會發現其實正身處在一個非常大的俱樂部。」（哈利王子）一個諮商師友人曾經告訴過我，肺炎疫情來襲，就某些角度來說，有點像全民被迫一同經歷集體創傷。一同面對同胞親友的離世、一同面對不安緊張的情緒，一同面對不可預知的未來。台灣疫情爆發後，網路上出現了一波波的防疫文章...
草根影響力新視野 Dr. Phoebe 2021-06-10
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臺北醫院啟用社區篩檢站 符合資格可預約免費篩檢
新北市成為COVID-19疫情熱區，衛生福利部臺北醫院為守護市民、揪出隱藏於社區的感染源，於6月7日正式啟用社區篩檢站，提供設籍新北市之市民免費篩檢。強化第一線安全 降低染疫風險為此，臺北市千禧獅子會捐贈正負壓檢疫艙予社區篩檢站，保護篩檢醫護「零接觸」高風險民眾。黃桂芳會長表示，同島一命、全民防疫，...
健康醫療網／記者曾正豪報導 2021-06-10
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台灣為什麼防疫失敗？ 《衛報》：防疫成功下的受害者
台灣靠著迅速反應及民眾配合，維持近一年正常生活，卻在5月病例暴增破萬，舉國措手不及。英國《衛報》分析，台灣成為「防疫成功下的受害者」，源於過於自信可以防堵病毒，低估變異病毒株的傳染性，且在全球缺貨、地緣政治的干擾下無法取得足夠疫苗，是典型的「沒有為疫情爆發做足準備」。「我們想也許可以控制疫情……」 ...
健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2021-06-09
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防疫生活如何維持健康身心？ 醫師教五撇步
國內防疫第三級警戒延長，讓許多人謹慎防疫，遵守減少外出等防疫策略，但時間一久，加上面對每天不同的資訊來源，難免心中備感壓力，甚至有些人出現焦慮、失眠、緊張等情緒表現，影響生活品質。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出，面對防疫生活，想讓自己維持健康的最佳狀態，不妨可掌握五個撇步，幫助自己恢復...
健康醫療網／記者曾正豪報導 2021-06-08
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長庚醫院擴大提供視訊門診服務
因應國內疫情升溫，長庚醫院配合中央流行疫情指揮中心防疫政策，包括基隆長庚、台北長庚、土城醫院、林口長庚、桃園長庚、嘉義長庚、雲林長庚及高雄長庚及鳳山醫院，擴大提供視訊門診服務，方便有就醫需求的民眾使用，降低至醫院暴露感染的風險。不過居家隔離、居家檢疫或自主健康管理者，仍須透過衛生局確認醫療需求後安排...
健康醫療網／編輯部整理 2021-06-08
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居家防疫胖了？ 專家教３招杜絕脂肪
隨著新冠肺炎疫情升溫，民眾待在家的時間變多了，但千萬別因為宅在家就作息日夜顛倒，以免增加身體的負擔；此外，疫情期間無法聚會，也可以藉由通訊軟體向親朋好友，相互表達關心及鼓勵，共同度過嚴峻的時刻。防疫不發胖 3生活習慣很重要為此，樂生療養院家庭醫學科郭紋翠醫師提供三招在家防疫又不發胖秘訣：1、健康飲食...
健康醫療網／記者曾正豪報導 2021-06-07
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從《鬼滅之刃》洞悉職場心理學 諮商師分析主管特質
面對未知與變動，主管要如何協助同仁適應工作環境改變，快速進入工作模式，提升同仁的工作效能，讓企業保持強大競爭力與適應力，可說是現今有使命感主管的共同目標。當主管與同仁的距離拉遠之後，人與人之間的信任感就變得益發重要，同仁要敢於說出自己的困難點，主管才能及時協助輔導。當主管與同仁的距離拉遠之後，要如何...
健康醫療網／編輯部整理 2021-06-04
