體重過重 搜尋結果:共 438 筆

  • 終極減重 14 招:從日常習慣開始改變,終結喝水也會胖的「肥胖基因」

    女子學編輯室:你是否也常常列下減肥計畫,最後卻不了了之?或者是經常堅持節食一段時間,過後又馬上復胖回去?其實只要稍微調整幾個飲食習慣和生活模式,就有助於改善腸道健康、抑制發炎、關閉肥胖基因,並讓身體自動開始消脂—尤其是腹部脂肪。本篇編輯就要和大家分享終極減重大絕招。(以下摘錄自《腰瘦早餐:100種簡...

    女子學/Emily Peng 2019-12-03
  • 早起空腹運動,或是吃早餐再運動?

    你應該要早起吃完早餐去運動,還是早起空腹去運動呢?這問題已經被科學家討論過好幾回了,一直沒有確切的答案。認為應該先吃早餐再去運動的人認為,食物增加血液中的血糖含量,給予身體足夠燃料,讓運動可以更持久更有能量,也幫助自己不會暈眩。但是認為應該先運動再吃早餐的人認為,運動後再吃早餐才可幫助身體燃燒更多熱...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2019-12-03
  • 小心!孕期營養補過頭,寶寶恐早產或難產

    準媽媽們為了幫胎兒補充營養,孕期大量攝取各式各樣的食補,卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高,引發妊娠危機!到底該怎麼吃才能補的營養又健康呢?圖片一般健康成年女性的好膽固醇指數約在50mg/dl(每100cc血液所含的毫克量)以上,壞膽固醇指數在130mg/dl以下,三酸甘油酯指數在150mg...

    嬰兒與母親 2019-11-15
  • 預防二型糖尿病發生 有效控糖4招 

    據106年國際糖尿病聯盟(IDF)統計,全球每8秒就有一個家庭因糖尿病而失去家人,衛生福利部統計,107年糖尿病排名臺灣十大死因第五位,9,374人因糖尿病而失去寶貴的性命。然而,糖尿病的病程較長,影響層面包括個人與家庭。根據文獻顯示,透過建立健康的家庭生活習慣,可以預防超過50%的第二型糖尿病發生...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-15
  • 輸卵管阻塞不孕 調經、做試管半年如願生子 

    一名36歲鄭姓婦人,結婚時就希望能懷孕,但努力1年卻一直無法如願,到鄰近婦產科診所檢查,發現輸卵管異常,平時月經也不正常,開始尋求各醫療院所進行多次試管嬰兒,卻無法成功受孕;來到童綜合醫院不孕症暨生殖醫學中心,由汪文生主任進行治療,成功在八月底,順利產下一名健康男寶寶。不孕症原因很多 對症治療成功做...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-12
  • 小四童如「胖虎」,超重又罹脂肪肝 醫:快戒了「這杯」

    有一位就讀國小四年級的王小弟,從小長得又高又胖,體重一直是同齡孩子的95%以上,日前校內健檢發現,肝指數(GPT) 指數竟高達185,經亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶,抽血及超音波檢查後,確診為脂肪肝炎,所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後,有效改善肝臟發炎,肝指數也恢復正常,讓他重建信心,...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-07
  • 天旋地轉!頭暈2年未改善 竟是狹心症作祟

    一位70歲老太太,2年前開始有頭暈症狀,到耳鼻喉科檢查卻不是眩暈症,持續服用止暈藥達,症狀遲遲未改善。前往國泰綜合醫院心血管中心就診,經醫師檢查發現病人右冠狀動脈狹窄,心肌下壁缺氧,確診為「狹心症」。所幸以氣球擴張術將狹窄血管內壁撐起,重建血流後,患者不再頭暈。體重過重三高問題 缺少荷爾蒙保護心血管...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-06
  • 全球每8秒就有一人死於糖尿病 如何控「糖」有這幾招

    一名70多歲的張伯伯,40多歲時發現罹患糖尿病,正當壯年打拼事業的他感到徬徨,當時10多歲的女兒,陪伴他定期就醫,每天量血糖、飲食控制、規律運動及用藥,血糖控制良好。太太則是擔任營養大廚,每天參照醫護建議,幫他準備三餐水果,讓他能平穩與糖尿病共處30多年。近五成國人無定期檢查血糖 善用成人預防保健全...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-06