骨質疏鬆 搜尋結果:共 844 筆

  • 沒想到也能舒緩解眼疲勞? 莓果家族營養大解密

    在台灣,一年四季都有不同種類的水果,冬天一到,市場常見到顏色鮮豔又香氣十足的草莓,酸酸甜甜的好滋味如初戀般,讓消費者愛不釋手,本篇請營養師推薦冰箱必備的5種莓果類,讓您吃得滿足又健康。草莓:守護心血管健康每年的12月至3月是台灣的草莓盛產季,近年來本土品種越來越多元,無論是香氣十足且帶有淡淡牛奶味的...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-10
  • 呷老、停經易骨折? 提早補鈣防骨質疏鬆

    你知道嗎?骨質疏鬆症被世界衛生組織認定是全球第二大重要的流行病。根據內政部資料統計至今年6月底,我國65歲以上的老年人口已達352萬人,較去年同期增加17萬人,年增幅度連續三年超過5%。在聯合國在2017年世界人口觀察報告調查中,預估2050年台灣老年人口將達到8百萬人。骨質疏鬆症隨著人口老化日益增...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-08
  • 「這碗湯」補足一天所需鈣質 營養師教你煮

    十一月八日,就是二十四節氣中的「立冬」,象徵冬天來臨,俗話說「補冬補嘴空」,在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」,透過進補恢復元氣抵禦寒冬。花蓮慈濟醫院舉辦蔬食廚藝講座,由營養師范綱傑、范睿珉示範如何運用常見食材,製作應景的「高鈣纖蔬湯」,料理方式簡單容易上手,一碗湯就能補足一日所需的鈣質及三分之一的膳食...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-07
  • 醫病共享決策 這樣治療子宮肌瘤才滿意

    「現在治療不是醫師說了算!」醫療現場越來越重視「醫病共享決策」,婦女常見的子宮肌瘤也能因此找到適合的治療方式。亞東醫院婦產部主治醫師暨病房主任吳文毅分享,一名47歲女企業家,發現經血過多、貧血,確診子宮肌瘤,考量停經後腫瘤會縮小,且她強調事業忙、不想開刀,與醫師共同選擇新式子宮肌瘤藥物治療,症狀明顯...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-11-07
  • 腎友當心骨鬆、肌少症 醫:需適量攝取蛋白質

    慢性腎臟病患者是骨鬆及肌少症的高危險群!臺中榮總腎臟科主任陳呈旭表示,慢性腎臟病患者比一般人免疫力較差,容易引起腎性骨病變,引起血液中鈣、磷、維他命D、副甲狀腺素等異常,會增加血管鈣化及骨折危險性,因此,腎友應有足量的透析治療,每個月定期抽血追蹤礦物質及副甲狀腺等濃度。免疫力差需注意 腎臟病友易感染...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-04
  • 變矮、駝背...別以為年輕不會骨鬆 這3招「存骨本、顧老本」

    小美的母親68歲,年輕時經常應酬喝酒及不正常用餐和不注重健康飲食觀念,也沒時間運動,最近洗澡時跌了一跤,造成髖骨骨折,緊急入院開刀後,才知已患有骨質疏鬆症。骨質疏鬆症早期大多沒有明顯的症狀,可能只出現身高變矮、駝背等外觀變化,許多民眾多不以為意,把它當成老化現象,但只要跌倒,或是突然過猛外力,就可能...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-28
  • 中斷比不補更糟? 這2招輕鬆補鈣

    台灣成年人的鈣質攝取量,在全球平均排名偏低,但你知道中斷補鈣,竟比沒有補鈣更糟嗎?根據網路調查,有近3成5的人仍無補鈣行為,相當258萬民眾忽視補鈣的重要性。中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師解釋,研究發現,40歲以上族群在補鈣2年後中斷補鈣,20個月後骨質密度會回到像沒有補充過鈣質時的初始狀態...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-26
  • 火氣大?嘴巴一破再破難痊癒 竟是天皰瘡惹禍!

    嘴巴又破了嗎?老一輩的人常說,嘴巴破洞是因為「火氣大」,但真的是如此嗎?一名40多歲家庭主婦,口腔黏膜反覆破裂且身體出現多處破皮,長期就醫治療也未見改善,甚至常因感染而接受抗生素治療,困擾不已,幸好後來經免疫風濕科檢查,確診為「天皰瘡」,經適當治療一年半,皮膚狀況才逐漸好轉。嘴破分顏色!表面偏紅色 ...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-25