阿基里斯腱 搜尋結果:共 22 筆

  • 修正步態與使用輔具 有效解除足底疼痛 

    一名60多歲的退休女士,平日生活愜意,美中不足的是,每次走路久了、或者去跳土風舞時,只要時間一久,腳底的中心偏前方位置就會隱隱刺痛。這個問題不但影響了她的生活品質,也讓她不想外出活動。經轉介至台中榮總復健科門診,自覺疼痛量表評估疼痛程度為5分,視診檢查發現足弓與足部骨骼排列皆為正常,但走路時有足踝背...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-15
  • 每踩一步都是煎熬 – 足底筋膜炎(懶人包)

    周年慶的大血拚,讓你雙腳腳跟愈來愈痛,走路力不從心,每踩一步都是煎熬嗎?小心,這可能是「足底筋膜炎」。足底筋膜炎是最常引起腳跟疼痛的原因,因此若你腳跟疼痛的話,「八成」是由足底筋膜炎(plantar fasciitis)引起的喔!足底筋膜是連接腳跟與腳趾頭的一層厚實筋膜組織,能支撐足弓。足底筋膜原來...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-07-06
  • 足跟總是痛? 小心是足底筋膜炎! 

    一位40歲的園區工程師陳先生,最近一個月來,早上起床踩地時,足跟會感到疼痛,至台大醫院新竹分院復健科門診就醫,經復健部主任賴彥廷醫師理學檢查評估為「足底筋膜炎」,安排復健治療一段時間後,陳先生疼痛的狀況有明顯的改善。賴彥廷醫師表示足底筋膜炎好發於40至60歲的民眾,尤其是喜歡慢跑的人;此外,肥胖、穿...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-30
  • 勇士球星跟腱斷裂 復健科醫師這樣分析

    NBA勇士隊球星Kevin Durant日前在總冠軍系列賽第五戰復出,卻只上場12分鐘就不慎受傷,被診斷右腿的阿基里斯腱斷裂,堪稱「籃球員絕症」。萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒表示,一般人阿基里斯腱受傷治療後,通常復原後不會和過去有異,然而越是頂尖的運動員,越是難以回復到原來的運動能力。勇士球星跟...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-06-18
  • 足跟痛到要命? 當心阿基里斯腱斷裂

    日前,大聯盟巴爾的摩金鶯隊終結者Zach Britton,在訓練40碼短跑時,不小心弄傷了右腳的阿基里斯腱,估計至少要休息將近半年,才能再度返回球場。多年前,Kobe Bryant也在一個帥氣的衝刺過人後,左腳阿基里斯腱斷裂,導致整個球季因此報銷,震驚了全世界的籃球迷。然而,在球賽比賽過程中,除了全...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2017-12-27
  • 下床第一步痛死人! 3招拉筋運動救足底筋膜炎

    足底筋膜發炎不是大病,但卻讓患者舉步維艱,每天早上起來,踩下床的第一步更是讓人痛到直跳腳。台北慈濟醫院復健科張益維醫師指出,造成足底筋膜炎的成因很多,除了就醫治療外,病人也可以早晚在家進行簡易的腿、足拉筋運動,對於減緩足底筋膜炎的不適相當有效。足底筋膜發炎成因多足底筋膜炎成因複雜,張益維醫師指出,中...

    健康醫療網╱記者程加敏報導 2017-12-07
  • 運動系美人蘿蔔腿OUT!認識壓力褲

    文/劉育瑞壓力褲已經成為健身房常客和慢跑迷的必備單品,從高單價的壓力褲到各大運動品牌推出的機能緊身褲,琳琅滿目又時尚。想網購壓力褲,卻怕沒試穿過不合身或不舒服?壓力褲需不需要試穿?穿了能不能瘦腿或有其他神奇效果?本文就幫大家找出最實用的科學證據!穿壓力褲真的能防止小腿變粗嗎?是否越緊越好?先說結論:...

    醫美時尚​No.127 2017-11-06
  • 小腿肚是身體的「第二顆心臟」 揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟

    《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》★全球熱銷100萬冊  ★日本NO.1健康暢銷書讀者好評不斷,「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出!一天5分鐘揉揉小腿肚,強化免疫力,有效抗老、防癌、降血壓!15招全圖解實用手冊+真人示範「小腿肚按摩法」DVD(獨家收錄「五大黃金按摩區塊按摩法」)《揉揉小腿肚的...

    采實文化 2017-07-18