鈉 搜尋結果:共 588 筆

  • 別被微糖騙了! 手搖飲含糖量恐與實際差很大

    天氣愈來愈熱,不禁讓人想來一杯冰涼的手搖飲消暑,但你知道喝下多少熱量嗎?如選擇現場調製的飲料,因未標示全糖的添加量和該糖所含的熱量,消費者只能憑味覺來選擇糖的添加量,一不小心就容易攝取過量。食藥署提醒,不適合長期兒童食品的定義,是脂肪熱量占總熱量30%以上、飽和脂肪熱量占總熱量10%以上、鈉含量每份...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-07-16
  • 吃高纖容易脹氣 研究:少鹽可改善

    吃太鹹恐與脹氣有關!約翰·霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(Bloomberg School of Public Health)重新分析一項高血壓臨床試驗研究顯示,比起低鹽份飲食,高鹽分的腸胃脹氣風險增加27%。布隆博格公共衛生學院助理教授Noel Mueller表示,有些人吃高纖飲食容易腹脹,可以...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-07-11
  • 多重PCR檢測 老人呼吸道感染住院天數差很多

    老人呼吸道感染PCR快速檢測,住院天數差很多!一名75歲老人出現呼吸喘、哮喘聲,經由台大醫院急診部醫師李建璋診治後,立即使用抗生素和支氣管擴張劑,並進行多重PCR快速檢測合併前降鈣素檢驗,確診是呼吸道融合病毒,且細菌感染風險低;醫師減少抗生素使用,治療2天症狀改善後即回家。李建璋表示,若沒使用新式診...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-07-04
  • 「粽子分享餐」概念 助糖尿病患安心過端午

    一名70歲罹患糖尿病的爺爺,長年聽從營養師建議,遵守用餐步驟、確實控制飲食,血糖控制穩定。近日例行回診追蹤,發現爺爺某幾餐的飯後血糖高達230mg/dl、糖化血色素(HbA1c)超過7.5%。台北慈濟醫院營養科張郢芳營養師詢問了解後發現,爺爺在那幾餐吃了完整的一顆粽子,引起血糖指數飆升,因此建議以「...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-08
  • 懂得吃粽小撇步 迎接健康端午

    迎接端午節到來,少不了得吃粽子,但要注意,若不小心過量,恐造成身體負擔;彰基護理部督導長黃素猜指出,市面上粽子多為高脂肪、高鈉、高膽固醇,且一顆熱量就高達500大卡,加上主要成分糯米較難消化且易脹氣,尤其對於高齡長者、三高患者等,恐較難以安心食用。粽情飄香慶端陽 助長者學習健康吃粽為了教導社區長者學...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-07
  • 心跳1分鐘超過120下 可能致命?

    心跳飆破200下險奪命!一名28歲在百貨用品店工作的女性,上班時需要長期站立且上下樓梯頻率高,業績壓力更常讓她神經緊繃。某天上班突然昏倒,心跳不規律加速且很喘,短暫休息後,身體雖恢復正常,但隔天卻再次發生同樣狀況,經進一步檢查發現心跳不規則,有時1分鐘心跳超過200下,診斷為原發性心室頻脈;在接受「...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-05-29
  • 高血糖的前奏 – 糖尿病前期(懶人包)

    有一群人血糖比較高,但還不到我們稱為糖尿病的程度。你可以說,這群人的血糖值是「平常以上,糖尿病未滿」。什麼時候血糖值會叫做「平常以上,糖尿病未滿」呢?有三種方式可做評估:● 測量空腹血糖值:就是請患者抽血前前八個小時不能吃東西,若空腹八小時抽血,血糖值小於100 mg/dL是正常的;超過126 mg...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-05-27
  • 高血壓降不下來怎辦? 醫界共識:導管治療

    63歲黃先生罹患高血壓十餘年,雖然持續用藥控制,但血壓始終起伏不定,有時收縮壓甚至飆破180毫米汞柱。由於害怕步上父親心肌梗塞的後塵,因而決定接受高血壓導管治療,終於讓血壓達標。台灣高血壓醫學會理事長王宗道呼籲,民眾不僅要「知道自己的血壓(Know your number)」,更應配合醫囑將血壓控制...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-05-20