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  • 一個都不放棄! 她打排卵針生了四胞胎

    彰化基督教兒童醫院日前舉辦早產兒回娘家活動,家住沙鹿的早產四千金出現活動現場時,超萌模樣立即吸引眾人目光。早產四千金的爸爸王棟財、媽媽蕭亞芝於103年結婚,105年打排卵針失敗,106年再次打排卵針,經過32+1週後,剖腹產下早產四千金。蕭亞芝表示,雖然醫師強烈建議減胎,但基於這是我們的第一胎,且當...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-09-10
  • 想生二胎 又怕忙不過來…

    文/戴筠做好這些準備 一打二也不怕隨著大寶逐漸長大,不少人想為孩子添個玩伴,但又怕一次帶兩個忙不過來。專家指出,自己帶兩個孩子固然會面臨重重挑戰,但只要事先做好功課,提前調整身心狀態、找好後援,積極訓練大寶建立基本生活自理能力,「一打二」其實並沒有這麼可怕。圖片怕「一打二」搞不定 這個時機生二寶最好...

    《嬰兒與母親》2018年04月號 2018-04-26
  • 淺眠睡不著? 快試試這4招

    睡眠障礙困擾數以萬計的人,失眠、睡不著、淺眠更是許多人每天面對的難題,不論是學生、上班族甚至年過半百的長輩們都會有睡眠障礙問題。如何才能睡的好,睡著沉,睡的久,一整天作息又該如何調整呢?就由傳統中醫帶領您解密睡眠障礙! 要遵守生生不息的規律生活臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-03-27
  • 手忙腳亂壓力大、想輕生 別輕忽產後憂鬱!

    新手媽媽因為寶貝出生後帶來喜悅外,更帶來無限的焦慮與壓力,手忙腳亂,加上缺乏支持狀態下,產後憂鬱便不請自來,如未早期發現治療,嚴重時還會出現睡不著,吃不下,甚至輕生的念頭。產後憂鬱有五個徵兆,及早發現便可及早治療,還能找回快樂的自己。 產後憂鬱五大高危險群與徵兆(1)有憂鬱或精神科病史:注...

    健康醫療網/記者張子容報導 2016-05-31
  • 把褪黑激素當安眠藥 小心症狀加劇

    想解決失眠困擾,若長期依賴像是褪黑激素當成安眠藥,小心不但無法紓緩反而會引起副作用;藥害救濟基金會藥師林景祥表示,目前已有不少研究指出,褪黑激素副作用不但會出現噁心、嘔吐等,嚴重還會影響人體自製褪黑激素的能力,造成無法入睡。 透過藥物治療失眠 易變成依賴 現代人壓力大,青少年常因課業壓力導...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-05-06
  • 10個幫助你入睡的小祕訣

    睡眠對每個人的作息相當重要,睡眠的障礙有上百種,將近40-50%的人多少都有睡眠障礙的問題,發起世界睡眠日的Antonia Culebras提醒大家要注意自己的睡眠習慣,一旦有問題要尋求幫助。很多人甚至不了解睡眠相關的基本問題,比如說,正常狀況下應該10到15分鐘之內入睡,7到9個小時的睡眠時間最為...

    GRi草根影響力新視野/ZERA 2016-04-05
  • 收假症候群 一夜好眠有訣竅

    連放了三天長假,每天日子過得暢心快意,想到明天得開始上班,心裡就不舒服。22 歲的小婷剛升上大四,今年放暑假期間突然連續失眠,半夜 12 點躺在床 上專心數羊,直到凌晨 3 點卻還睡不著,最近剛開學課業壓力大,更因睡不飽而疲憊萬分。對於學生或上班族而言,因為生活作息改變或收假症候群等因素,可能會出現...

    2015-10-23
  • 收假症候群 一夜好眠有訣竅

    連放了三天長假,每天日子過得暢心快意,想到明天得開始上班,心裡就不舒服。22 歲的小婷剛升上大四,今年放暑假期間突然連續失眠,半夜 12 點躺在床 上專心數羊,直到凌晨 3 點卻還睡不著,最近剛開學課業壓力大,更因睡不飽而疲憊萬分。對於學生或上班族而言,因為生活作息改變或收假症候群等因素,可能會出現...

    健康醫療網/實習記者汪芷安報導 2015-09-29