衰弱 搜尋結果:共 273 筆

  • 解決長者牙口問題 國民健康署與飯店推創新菜餚

    你家也有高齡長輩有牙口問題嗎?甚至因此造成飲食不均衡、營養攝取不足等現象?為了幫助長輩能順利吃得下且吃得健康,國民健康署於108年推出高齡營養質地調整飲食,透過食材的挑選、改變切割烹煮技巧,可自己搭配做出適合高齡者的飲食。國民健康署吳昭軍署長表示,其中也與飯店業者攜手合作,研發出適合長輩食用的餐點,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-05-13
  • 珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康

    練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」!珍珍教練寫給爸媽的重訓提案珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣,開始健身單純是想減肥練體態,沒想到練著練著發...

    采實文化出版 2021-05-07
  • 中醫師教你按胃經 養好脾胃補氣還助瘦

    脾胃好,臉色膚色才會好我時常聽見很多三十多歲的女人說自己臉色很差,頭髮也掉得非常厲害,早上梳頭的時候,地上會看見一大把頭髮。其實這都是正常現象。《黃帝內經》中說:「五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮」,也就是說,三十五歲的女人陽明脈開始衰弱,出現臉色發黃、脫髮的情況。陽明脈就是胃經和大腸經。可見,這時候...

    良醫健康網 2021-05-06
  • 【中華民國骨質疏鬆症學會專欄】肌少症與骨科疾病

    在近年來的骨科門診中,肌少症(sarcopenia)病患越來越多,由於目前的網路媒體知識傳播快速,他們都很容易溝通和明白肌少症是怎麼一回事。骨骼肌量減少─肌少症 常見老人、慢性病患者顧名思義,肌少症就是骨骼肌量減少,常出現於老年人和慢性病患者,病人會出現肌肉無力、力不從心、生活動作功能障礙、體適能變...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-05
  • 精準提升長者抗老力 健康整合式評估起跑

    維護家中長者身體健康,不只是關心慢性疾病控制的情形,更需要留意身體與心理功能!國民健康署參考國際文獻,將抗老最核心的八個面向「認知功能、行動能力、營養、聽力、視力、憂鬱情形、用藥及生活目標」,整合為一套簡要的評估工具—長者健康整合式評估。老化導致功能衰退 慢性疾病增加失能風險依據國發會資料,我國65...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-05-04
  • 糖尿病又夜尿多人生害了了? 中醫治療有妙方

    年近50歲的蔡先生,在科技業擔任高階主管,工作繁忙而疏於身體照護,既沒時間運動,飲食更是不忌口,雖值壯年,健康卻亮起紅燈。幾年前一次外出不慎跌倒受傷,小腿上不大的傷口卻歷經數月無法痊癒,經檢查後確診為第二型糖尿病;此外,也有夜間頻尿與大便次數多且軟散的症狀,在親友介紹下至台南市立醫院中醫部尋求協助,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-18
  • 精神健康中醫講堂: 心身醫學與形、氣、神的自我調理精要

    提高「神」的穩定、清晰,「氣」的充足、平衡,就能達到心身和諧、調治疾病的目的●精神層面的卡頓與不快,是一切疾病和失調的開始,此為「神病」;留而不去,會影響到能量層面,此為「氣病」;這兩個階段是傳統中醫的長項。●憂鬱症、焦慮症、神經衰弱或人際敏感等,屬於現代醫學裡的心身失調,在傳統中醫裡都屬於神病,要...

    橡實文化出版 2021-04-16
  • 空氣品質亮紅燈!當心呼吸道問題 醫師:防範空汙有招

    天空一片灰濛濛,從北到南面臨的霧霾問題越來越嚴重,只要空污指數一超標,過敏族群總是「心驚驚」,而讓人聞之色變的PM2.5細懸浮微粒,帶來的威脅不只是皮膚、呼吸道,還會增加心血管疾病風險,長期暴露可能造成慢性發炎,也可能會增加癌症發生率。因此,如何做好防範,已成為民眾很重要的課題。空品燈號紅通通,外出...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-14