董氏基金會 搜尋結果:共 355 筆

  • 研究:與寵物多互動 毛小孩能幫小孩舒壓 

    孩子面對繁重的課業,常常感到壓力大時,其實這時若能適時撫摸毛小孩,就能幫助減緩壓力,根據最新研究指出,只要和動物互動約10分鐘,就能幫助改變身體壓力水平,此研究是以249名大學生為對象,利用觀察荷爾蒙、皮質醇等主要壓力,了解寵物進入校園的好處,結果顯示,和貓狗玩耍或出遊組參與者的唾液皮質醇水平顯著低...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-04
  • 咁無影?性生活活躍者,更容易過度依賴手機? 

    大學開學一個月了,重返學校的大學生們,又得面對一段適應住宿環境、課業及人際互動壓力的生活,面對這些壓力時,可能會更仰賴用手機上網來因應各式的壓力;根據一篇2019年7月發表於《成癮行為期刊》的研究指出,五分之一的大學生受到智慧型手機使用問題的影響,尤其女大學生更容易受到影響,且智慧型手機的使用問題與...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-05
  • 老人故意找碴感情淡漠 恐是失智徵兆

    失智症常見的症狀除了記憶流失,最常見的症狀還有情感淡漠,但照護上卻常常被忽略,根據一篇今年7月發表《神經科學》的研究指出,有45%的失智症患者出現情感淡漠現象,20%的患者則會隨時間持續呈現,且此症狀比記憶流失影響更大,但在研究及照顧上卻往往被忽略。出現情感淡漠 易缺乏興趣和情緒該研究來自英國艾克斯...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-20
  • 中秋烤肉吃起來! 營養師教你4原則健康快樂吃

    又到中秋季節,許多民眾總會應景吃烤肉,巷弄裡各種烤肉香撲鼻而來,月圓人團圓,董氏基金會食品營養中心資深營養師尤宣文教你4個原則,開心烤肉也可以吃得健康。一、自製醬料替代重口味醬料許多烤肉肉品在過去都採用醬油或是重口味的醬料醃漬,烤熟後再沾醬吃,尤宣文建議,民眾可以採取較清淡的醃漬方式或自製沾醬,例如...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2019-09-11
  • 生理時鐘「重開機」 夜貓族變身晨起雲雀

    暑假中,孩子的生活作息是否晨昏顛倒,擔心無法盡快恢復正常作息?或是擔心孩子們因為沉重的功課壓力深夜才能入睡,影響身心健康?根據一篇2019年5月發表於《睡眠醫學期刊》的研究指出,採取調整睡眠作息的干預措施,可幫助夜貓族在三週內,改變其晝夜節律,顯著地改善睡眠與清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以及減...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-10
  • 2019世界自殺防治日暨心理健康月系列活動開跑

    臺北市政府為增加民眾對自殺防治與心理健康的瞭解參與,自108年8月26日至108年10月31日止,舉辦「2019世界自殺防治日暨心理健康月系列活動」,並在108年8月26日上午10時,假市政大樓1樓中庭,由柯文哲市長帶領臺北市政府12局處、學術單位及民間團體共同攜手辦理啟動記者會,凡參與互動展示活動...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-08-26
  • 玩電玩使孩子社交能力變差? 研究:男女有別

    你的孩子在暑假期間,也會常常玩電玩打發時間嗎?根據兒童發展期刊2019年4月最新研究指出,孩子若花太多時間在玩電玩,恐影響社交能力。衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采表示,當兒童社交能力出現困難時,會增加花在電玩遊戲上的時間,主因在於玩電玩可免除需要面對社交時所造成的尷尬。男女有別 電玩...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-17
  • ​照顧孩子 爸爸媽媽究竟誰更快樂?

    父親節到來,歡慶之際,爸爸們是否覺得,真正的快樂幸福其實正是照顧孩子的時刻?根據《人格與社會心理學學報》的研究指出,相較於母親、照顧孩子時,父親有更多的幸福感!台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示,父親參與照顧子女的比例越來越高,但和孩子的相處,父親仍多以從事遊戲和休閒活動為主,照顧上則...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-08