腹部脂肪 搜尋結果:共 96 筆

  • 想擺脫小腹婆、大肚男 仰臥起坐可以消除腹部脂肪嗎?

    肚子越來越肥,想擺脫小腹婆、大肚男,仰臥起坐真的可以減少腹部脂肪嗎?根據克里夫蘭醫學中心,體重管理專家Karen Cooper醫師提到,如果想要消除腹部的脂肪,仰臥起坐只有鍛鍊腹部肌群的功用,但因為強度時間不足,並不能有效地燃燒腹部脂肪,想達到真正燃燒腹部脂肪,建議進行全身的有一定運動強度的有氧運動...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-17
  • 進擊的巨人體脂超低 女巨人身材現實中可行嗎?

    全球知名的漫畫「進擊的巨人」是日本漫畫家諫山創的作品,故事描述在一個有巨人的世界中,人類與其對抗的故事。劇情中的巨人以特殊能力的不同取名,有高達60公尺的超大型巨人;全身是毛的獸之巨人;還有能夠製造硬質化武器的戰鎚巨人等,其中還有一個女巨人,先不論為何性別可以當作特殊能力,但女巨人的胸肌凸起是正確的...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-04-30
  • 鄭文燦曝體重只有79網不信 健身教練:體脂高很危險

    桃園市長鄭文燦日前被啦啦隊員們高高舉起,畫面震驚網路鄉民們,他自曝體重只有79.8公斤,其實沒有大家想的這麼胖!不過看著市長圓潤的身形,肌力與體能教練同時也是營養師的吳皓宇便說,市長應該是體脂高、肌肉量低,推測是日常飲食較精緻、又沒有運動習慣所導致,若是體脂很高但又同時看起來四肢纖細,就會被稱為泡芙...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-30
  • 坐太久,小心! 「大腹翁」、「小腹婆」找上門

    許多上班族每天約有1/3時間坐著辦公,即使四肢尚稱勻稱,腹部就是累積不少脂肪,再加上春節長假,因多吃少動,不少民眾發現自己都變成「大腹翁」、「小腹婆」了,不但影響體態,也可能影響健康,令不少人感到困擾。平均久坐6小時 少動小心大腹翁根據國健署調查資料顯示,我國國人每日久坐平均時間6小時,若是長時間的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-03
  • 泡腳加速脂肪燃燒 中醫傳授「梨型人」的減肥妙招

    腿腳越冷,下身越胖 梨形肥胖的人,大多是久坐的宅女,運動少,寒冷時不添加衣物,下身胖是被懶惰和寒冷逼出來的。很多女人坐著時優雅大方,臉蛋和上身都很秀氣,但站起來就尷尬了──她們的下身很胖,肉全長在屁股和大腿上,而且這些肉都是鬆軟無力的,從體形上來看,很像西洋梨。會變成這種梨形,除了和雌激素的分泌有關...

    良醫健康網 2021-02-24
  • 蝴蝶袖、大腿馬鞍運動也難消 頑固型脂肪靠威塑來雕

    小資女凱莉平常喜歡在IG秀美照,但每每都必須取好角度、找景色、拼命修圖,鏡頭外的她是典型水梨型身材,胸部平坦小腹肥胖,尤其懷孕生產後這些問題更加嚴重,坐下後從褲頭滿出來的三層肉,夾層間都是汗。覺得產後身材大走樣的凱莉,特地尋找專業的整形外科診所協助,整形專科醫師林敬鈞建議她進行威塑顯微抽脂,搭配自體...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-19
  • 上班起來動一動 久坐不動老得快

    久坐不動的生活型態會影響健康,如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等,甚至影響大腦健康,包含大腦體積比較小、結構和認知功能較差。根據國健署今年公布的調查,近5成國人身體活動量未達國健署及WHO建議,且每日平均久坐高達近6小時!推測是國人生活型態的改變,使用3C的時間變長,導致久坐不動的...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-11-29
  • 音波總是搭電波? 醫美醫師揭露局部減脂緊緻新組合

    隨著醫美市場的活絡,療程設計可說越來越多樣,過去的單一療程早已無法滿足多數消費者,以拉提訴求來說,音波拉皮加電波拉皮可說已是基本標配,各司其職的雙機出動,讓愛美人士單次療程便能感受加乘效果,不僅省了治療時間,更可能提前感受到緊實的拉提感。但你知道複合式療程之中,音波的好搭擋,也開始有了其他選擇了嗎?...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-26