脂肪 搜尋結果:共 3784 筆

  • 失眠、易抽筋? 缺鎂5大警訊營養師報你知

    人體好比一個大型的生化工廠,裡頭大大小小的生化反應,必須仰賴身體儲存的各種原料才能運作,其中礦物質「鎂」,更是人體不可或缺的營養素。康寧醫院營養師陳詩婷表示,人體超過300種以上的生化反應,都必須仰賴鎂元素,才能有效的運作,諸如肌肉與神經的運作、心臟跳動、放鬆壓力、一覺好眠、骨質發展正常等,都與鎂脫...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-04-02
  • 吃巧克力可以抗癌? 美國癌症協會這樣說

    多吃巧克力可以抗癌?網路上一直有報導指出,吃巧克力對心臟健康有益,且有助於預防癌症,並改善情緒,這是真的嗎?其實巧克力抗癌的研究成果分歧,各種巧克力對於健康也有不同影響,快來看看美國癌症協會 (American Cancer Society)怎麼說。巧克力抗癌成效 證據不足根據美國癌症協會,巧克力的...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-04-01
  • 長者罹肝癌憂手術無法負荷? 醫:手術預後較佳

    在台灣,肝癌位居死亡率第二位,每年約有超過1萬1千人診斷出肝癌,也顯示肝癌診斷與治療的重要性;中山醫學大學附設醫院一般外科暨達文西微創手術中心主治醫師彭仲毅指出,臨床上,多數患者多為肝細胞癌,占八成五以上與慢性病毒性肝炎感染有關,演變成肝硬化,造成肝癌,其中根據研究發現,脂肪肝、糖尿病史以及三酸甘油...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-04-01
  • 別跟心臟過不去!高敏敏營養師提出「3 少碰 3 多吃」的護心飲食,揮別心血管疾病的威脅

    心血管疾病是「無情」的疾病,憾事發生時常讓家人來不及道別!世界衛生組織(World Health Organization)指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年都造成全球約 1,770 萬人死亡,占全球總死亡人數 31%。而在台灣衛生福利部 106 年死因統計,心臟病是第二號殺手,平均每 26 ...

    女子學/Flora Lin 2020-03-31
  • 睡不好怎麼打拼? 營養師推這5種助眠食物

    現代人生活忙碌,步調緊湊,為了工作,往往睡眠不足,小心壞了健康。為了更好的睡眠,營養也與良好的睡眠品質息息相關,營養師Kristin Kirkpatrick表示,富含維生素B6、B12和葉酸的食物,會影響血清素分泌─有助增加睡眠品質,快快看看營養師建議的5種助眠食物。1複合型碳水化合物複合型碳水,如...

    健康醫療網記者/蔡岳宏報導 2020-03-31
  • 小時候胖不是胖? 兒科專家逆轉肥胖迷思

    為了提高一般民眾對肥胖症的警覺,以正向積極的態度來逆轉肥胖、達成健康體位目標,台灣肥胖醫學會與臺灣兒科醫學會再度於國民健康署的委託指導下,召集相關學者專家,援引兒童及成人肥胖防治實證指引中的內容重點,將晦澀艱深的專業術語轉化成日常慣用的用字遣詞,完成「肥胖 100 問 +」,內容涵蓋體位之自我檢測、...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-03-31
  • 防疫期也要清血管 5種好食物防中風、降心臟病風險

    血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保養,以防止血管過早老化,降低血管性疾病的威脅。血管性疾病的發生與食物中含有高油、高糖有密切的關係。一旦攝取過多飽和脂肪,例如肥肉、帶皮的肉品等,很容易讓...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-03-29
  • 必問!雙眼皮手術六個重點

    眼睛是視覺焦點,使得雙眼皮一直是大家相當感興趣的議題,然而雙眼皮手術可沒有想像中單純、簡單,而且可能出現一些併發症,讓我們透過懶人包來提醒大家幾個關於雙眼皮手術的重點。雙眼皮手術做法多樣,各有優勢雙眼皮手術大致分成兩大類,一類是「切開」,一類是「縫合」,兩者的差異主要在於切口的大小,為了方便大家理解...

    照護線上/蔡文平 醫師 2020-03-27