肥胖症 搜尋結果:共 110 筆

  • 產後健康美體小蠻腰!網讚:媽媽女神

    女人在懷孕的時候,為了寶寶能夠健康發育,常常大吃大喝,不知不覺就在腰腹部長了不少的贅肉,生完寶寶後,媽咪們光是照顧寶寶就手忙腳亂了,加上又忙於家務、職場工作等等,睡覺補眠都不夠了,哪裡還有時間去管理身材呢?渾然天成身材美型專業團隊,由豐富體雕手術經驗的整形外科醫師,還有研究4+2R增肌減脂飲食法的肥...

    整形達人 2021-07-22
  • 年後體重控制-中醫減肥與穴位埋線!

    一放長假「心寬,體就胖」,因此甩「過年肥」成了大部份人的首要目標!年假很快的過去了,經過一個冬天,又冷,又是疫情。民眾多數在家防疫。於是在家東吃西吃,不外乎吃了很多高油、高湯、零食等食物。閒閒在家就總往冰箱尋寶,追劇,打電動又很容易想吃東西。加上運動量減少,想必過個年體重迅速增加個2公斤已經是常態了...

    整形達人 2021-03-15
  • 半數台灣人超重! 十大死因有八項與肥胖相關

    台灣18歲以上的成年人,有將近5成的人體重超標,其中又以男性比例較高。3月4日為世界肥胖日,國民健康署與台灣肥胖醫學會攜手召開記者會,提到在推動減重的同時,其實最重要的還是要減少對他們的歧視。今年主題「Every Body needs Everybody」,指的就是需提供系統性的支持才能長久。WHO...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-04
  • 有助感冒復原的食物

    人在生病時,尤其是感冒或流感,食物可能會是終結病況的關鍵。正確的食物和飲品可以緩解感冒症狀或幫助增強免疫系統,進而達到早日康復的目標。這裡特別推薦一些可對抗鼻塞、咳嗽、疲勞和其他感冒和流感症狀的食物及飲品。洋甘菊茶它的真正影響可能是提供良好的睡眠品質,進而保護免疫力。一項研究指出,喝了幾週洋甘菊茶的...

    草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2020-12-16
  • 睡得好,讓流感疫苗更有效

    我們都知道前晚睡得好,讓你隔天精神抖擻。但科學家又發現,睡好覺也幫助身體已經注射的流感疫苗,讓疫苗的功效發揮到最大。因為流感症狀與新冠肺炎症狀有些類似,科學家都鼓勵大家一定要施打今年的流感疫苗。為了讓疫苗發揮最大功效,柏克萊大學的睡眠科學專家沃克先生特別告訴CNN記者,好的睡眠環境與保持好的[睡眠衛...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2020-11-27
  • 認識超級營養食物棗

    棗的天然甜味和濃郁的風味,添加到正餐、零食或是飲料中都是簡單又美味的食用方式,最重要的是,棗是個對人體帶來諸多益處的超級營養食物。營養豐富 : 3顆棗提供約200卡路里的熱量、54克的碳水化合物和約5克的纖維、1克蛋白質,但是不含脂肪,同時含有少量的多種營養素,包括維生素B、維生素K、鈣、鐵、鎂、鉀...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2020-10-20
  • 想找回健康體態 調整好生理時鐘是關鍵

    你知道若長期作息不正常,可能為身體埋下罹病的危險因子嗎;根據《用生理時鐘,養出好健康》一書指出,生理時鐘是人體各細胞、組織、器官,以及生理系統運作和休息的時間,若能養成良好生活習慣,將比吃任何藥、保健食品等,對健康更有助益,因此想找回健康體態,讓身體回到正常軌道,關鍵就在於好好生活。熬夜成習慣 恐增...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-06-28
  • 長期熬夜會怎樣? 這些健康危害你不可不知道

    你知道若長期作息不正常,可能為身體埋下罹病的危險因子嗎?根據《用生理時鐘,養出好健康》一書指出,生理時鐘是人體各細胞、組織、器官,以及生理系統運作和休息的時間,若能養成良好生活習慣,將比吃任何藥、保健食品等,對健康更有助益,因此想找回健康體態,讓身體回到正常軌道,關鍵就在於好好生活。熬夜成習慣 恐增...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-21