肥胖 搜尋結果:共 2760 筆

  • 美食難消瘦? 「眼肌餓」讓你過飽還想再吃 

    飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴,我們的胃、細胞,我們的心甚至意志,全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但人們很容易混淆,到底是身體哪個部分餓了?探討「九種飢餓」,能幫助我們了解,究竟是哪種飢餓在召喚我們,進而在飲食方面作出更好的抉擇。眼飢餓你剛在一家高級餐館用完餐,感覺很飽,或...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-12
  • 比體重更該在乎的是「這個」,5項指標你及格嗎?

    衛生福利部國民健康署102-105年國民營養健康狀況變遷調查發現, 19 歲以上男性成人38%有腰圍過大問題,女性則有46.6%,其中 45 歲以上成人有超過一半人口腹部肥胖;而腹部肥胖的民眾,罹患「代謝症候群」風險是一般人的4-6倍,因此正確量腰圍及了解異常的腰圍值對健康的影響,才不怕疾病找上門!...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-11
  • 一顆小藥丸四合一 降心血管疾病風險34%

    四合一藥丸,可降心血管疾病風險!《柳葉刀》一篇近7千人的研究指出,一款含有降膽固醇和血壓功效的四合一藥丸,可減少約1/3心臟病、中風和猝死的風險。由於該款藥物便宜,不用複雜篩檢,就可給予大部分50歲以上民眾服用,伯明翰大學教授Tom Marshall表示,該藥很適合中低收入國家來預防心血管疾病。心血...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-09-09
  • 高尿酸等於痛風? 藥師告訴你降尿酸解方

    痛風在古代被稱為帝王病,現今已成了應酬族、酒客、肥胖者常見的健康問題。成功大學醫學院附設醫院藥劑部王美文藥師表示,痛風是尿酸鹽晶體沈積於組織所造成的各種症狀,如急性痛風性關節炎、痛風石沉積、痛風性腎病變和尿路結石,好發在足趾的關節,發作時關節局部紅腫、發熱、疼痛反覆發作後,關節易腫脹強直變形。高尿酸...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-07
  • 【人本天然.醫療保健 黃中洋博士專欄】沈默殺手 高血脂

    文/黃中洋博士多年來,癌症占台灣居民死因的第一位,癌症難以預防,但有一成因簡單可以輕易預防,造成台灣居民總死亡率不輸給癌症者,卻得不到足夠重視的,就是高血脂症。與高血脂有關的疾病有心臟病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟病、與高血壓,這些疾病加起來的總死亡人數超過癌症。血液中的脂肪主要分為兩類:膽固醇與三酸...

    大紀元 2019-09-06
  • 減重飲食迷思 營養師告訴你地雷在哪 

    你也常為減重困擾嗎,其實要達到健康減重,無外乎就是得控制飲食及適量運動,但究竟該如何控制飲食呢?高雄榮總營養室營養師顏銘成指出,減重一般建議採低熱量飲食,可參考國健署每日飲食指南,以目前體重估算後,再扣除須少吃的熱量,若想每週減輕0.5公斤,等於每天須少吃500大卡。採極低熱量飲食減重 小心越減越肥...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-05
  • 美國心臟協會認證 醫藥級Omega-3助降血脂

    美國心臟協會認證,Omega-3脂肪酸有助降血脂!美國心臟協會在旗下期刊《Circulation》發表報告指出,針對三酸甘油脂過高(200-499 mg/dL)的患者,單獨服用藥用等級Omega-3脂肪酸(每日4g),可以降低20-30%血脂。研究作者Ann Skulas-Ray博士強調,血脂過高的...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-09-03
  • 喵皇這次輸了 研究:養狗的心臟比較健康

    養狗人士的心臟比較健康!《梅約診所學報》(Mayo Clinic Proceedings)一項評估1,769人的研究顯示,根據美國心臟協會標準評分後,養寵物的人的較健康,尤其養狗人士的心血管比其他人更健康。梅約診所心血管預防主任Francisco Lopez-Jimenez表示,養狗人士較常外出,身...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-08-29