肥胖 搜尋結果:共 2864 筆

  • 新春大魚大肉養出癌? 教你4招「腸」命百歲

    新春拜年若連續每天都放縱大吃,罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升。罹患大腸癌與個人缺乏運動、肥胖以及愛吃燒烤與紅肉有關,國民健康署王英偉署長提醒,新春多運動、聚餐多蔬果少紅肉、定期篩檢保健康,才能「腸」樂過好年!定期篩檢降2成3死亡率 「腸」命百歲迎新年有鑑於88%大腸癌發生於50歲以上的民眾,建議50...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-28
  • 佳節大餐難抵擋? 胃食道逆流怎麼辦?

    過年大吃大喝,胃食道逆流可以預防嗎?胃食道逆流容易使人腸胃不舒服,發生在佳節期間非常掃興,美國胃腸病協會(American Gastroenterological Association)病人衛教顧問醫師Rajeev Jain表示,除了美食適可而止等,他也會隨身攜帶相關藥物,覺得「有危險」警訊,可事...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-27
  • 「機艙症候群」真要命! 如何預防靠這六項健身操

    民眾出國旅遊搭飛機,長時間坐在狹窄空間、缺乏活動,當心靜脈血液回流受阻,引起奪命危機!「經濟艙症候群」的醫學正式名稱為深度靜脈血栓,又稱「機艙症候群」、「旅行症候群」。出遊搭乘交通工具時間過久,導致血液稠度增加,而引起血液回流不順暢,造成靜脈血管內出現微小血栓,由大腿部位,然後漸漸擴至心肺部位。一旦...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-26
  • 吃到飽火鍋熱量破表! 這招教你健康吃無負擔

    天冷邀幾個親朋好友一起圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬,也常搭配含糖飲料及甜點,容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。吃到飽熱量爆表 跑83圈操場才消耗掉以去吃到飽可能吃到的份量估算,一餐可能攝取近2800大卡,約相當於10碗...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-26
  • 過年猛熬夜玩手機 打亂生理時鐘影響這麼大

    熬夜使用手機,追劇、打game,擾亂生理時鐘影響這麼大!中研院基因體研究中心助研究員黃雯華日前以「生理時鐘可以為你做什麼?」演講時表示,生理時鐘受基因調控,也會影響許多基因表現,研究顯示生理鐘影響層面廣泛,包含睡眠週期、荷爾蒙波動、體溫、細胞週期,代謝、免疫等,熬夜玩手機,加上藍光打亂生理時鐘,可能...

    健康醫療網記者/蔡岳宏報導 2020-01-25
  • 過年大吃大喝 小心「假日心臟症候群」找上您

    許多人喜歡在佳節大吃大喝,飲酒狂歡,小心假日心臟症候群!歡度佳節,與親朋好友大啖美食難免,但心臟科醫師Leslie Cho表示,患者基本上什麼都可以吃,但應適量而止,過度飲食、飲酒和吃太多甜食,可是比平常不營養的飲食還糟糕,過多鹽分和酒精恐引發假日心臟症候群。為何發生假日症候群? 酒精和高鹽根據克里...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-25
  • 出遊不掃興! 溫差大,牢記護心保命絕招

    春節早晚溫差大,晚上與清晨前更是氣溫最低的時段,國民健康署王英偉署長呼籲民眾,外出活動時,特別是罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群,務必注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生,並且做好保暖工作,建議穿著保暖衣物,注意頭頸部及四肢末端保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,方...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-25
  • 藥害救濟基金會:2大降血壓藥物 恐引起高血糖風險

    出現高血糖,除了與飲食或運動等生活型態,或感染、發炎等疾病狀態所導致,若罹患慢性病的民眾,恐怕與服用的相關疾病治療藥物也有關聯;藥害救濟基金會指出,其中像是高血壓,因部分降血壓藥物可能也會引起高血糖,因此除了遵循醫囑用藥治療外,也要了解藥物的潛在風險,才能同時顧及血壓與血糖的變動。類利尿劑降血壓 卻...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-19