肌腱 搜尋結果:共 428 筆

  • 不慎斷指第一時間怎辦? 整形外科醫師教正確步驟

    職災事故難以避免,最重要第一時間採取正確步驟!一名21歲男性,在工廠工作時右手拇指不慎捲入機台,經緊急接受緊急顯微重建手術後,術後持續復健,手指保全外觀也順利恢復知覺。亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠指出,中彰投地區中小型工廠為數眾多,使得臨床上不少都是因手外傷而急診的病人,所幸經四小時顯微重...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-11
  • 中醫師推廣肌力訓練 五臟平衡還補氣

    中老年人經常蛋白質攝取不足,除了認為粗茶淡飯才是健康,長輩的認知中,肉吃太多、膽固醇太高會對身體不好,其實蛋白質攝取不足對健康的危害才容易被忽略,更容易加速肌肉流失,導致力氣不足、活動不順暢、肌肉失能的肌少症,就算是茹素的族群,也應該盡可能從豆類食物中取得足夠的蛋白質。安南醫院中醫部陳柏瑋醫師指出,...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-04-01
  • 駝背沒什麼? 小心五臟六腑受傷了

    現代人常被莫名痛症困擾這段期間透過健康相關的演講及指導領悟了一件事,就如同大自然存在著質量守恆定律一樣,人類的勞動也存在著「勞動守恆定律」,也就是說人類能執行的勞動量有一定程度的限制。其實是因為我見許多人雖然花費更多時間讀書與工作讓自己更早踏上成功之路,但相對地也很快就罹患了重病,接下來我要介紹某個...

    良醫健康網 2021-04-01
  • 挑戰大重量臥推胸肌斷裂 復健科醫師怎麼看

    日前有一支影片瘋傳,一位壯碩的外國男子(Ryan Crowley)正在挑戰220公斤臥推,另一位男子在上方輔助,避免失敗時支撐不住落下,看似信心滿滿、做好萬全準備往上推,沒想到下一秒胸部接近腋下處突然凹陷,男子慘叫滾下椅子。台灣運動醫學學會副秘書長暨復健科主治醫師林杏青指出,這就是胸肌斷裂,雖然可以...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-31
  • 抱小孩抱到手腕痛 注意媽媽手不能做這件事!

    新手媽媽小萍,因為小孩哭鬧只能抱著哄,連入睡都必須直立抱著孩子才願意入睡,結果手腕連到大拇指側越來越痛,有時候甚至不抱小孩都會痛,冰敷、痠痛貼布也都無效,只好趕緊到復健科就醫,發現自己就是典型的媽媽手。嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示,這類患者不適宜局部推拿按摩,可能會使症狀更加嚴重。反覆、過度...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-24
  • 一分鐘自我檢測 您的關節偏移了嗎?

    任何人都希望能擁有更柔韌、靈活的身體。那麼,在達到這樣的境界後,會有什麼樣的具體變化呢?柔韌的身體可不只是「動作如流水般順暢」而已,還可以像運動員在做撐竿跳的長棍那樣,只要稍微施加力量,彈跳的幅度就會變得更大,不論朝哪個方向彈飛都沒問題。你的身體還能吸收、承受、反彈更強的衝擊,身體更柔韌、靈活,支撐...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-03-21
  • 賞櫻「暴走」! 足底筋膜炎患者增 足醫:睡醒踩地會痛要當心

    全民瘋賞櫻,民眾「暴走」欣賞美景,因足底筋膜炎而就醫的患者也明顯增加。 知名皮鞋集團旗下足醫健康中心團隊提醒,由於塞車時雙腳長時間處在低活動量的狀態,和下車後立刻四處走動的高活動量形成落差,有時又要停留在景點處等待拍照,若在斜坡站得比較久,就好比讓雙腳長時間站在拉筋板上,足底筋膜不斷受到拉扯,又碰上...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-08
  • 解痠痛狂用肌肉鬆弛劑? 藥師揭「常見副作用」需當心

    「肌肉鬆弛劑」是醫療院所可能開立的藥物,不論是因運動所造成的骨骼肌肉痠痛、關節扭傷、肌腱發炎,或是工作或搬運過程中,因姿勢不良而閃到腰、拉傷挫傷,或是長期緊繃壓力大、久坐辦公、肩頸僵硬所引發的腰痠背痛等情形,都可能以肌肉鬆弛相關的藥物來緩解疼痛。使用肌肉鬆弛劑 這些族群應多加留意甘誼文藥師指出,「肌...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-01