肌少症 搜尋結果:共 101 筆

  • 5大衰弱指標 家中長老趕緊來測

    82歲有慢性病的李婆婆,日前跌倒骨折,手術後日常生活功能大幅下降,入住養護機構。雖然傷口已癒合,李婆婆仍然每天疲倦、食慾差、白天嗜睡,下床活動意願降低。家人帶李婆婆來到家庭醫學科老人醫學門診檢查。醫師排除疾病可能後,評估為衰弱合併老年憂鬱,為李婆婆整合藥物,衛教家屬並教導復健運動。三方共同努力下,三...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-08-31
  • 骨鬆不是吃藥就好 這「兩件事」一定要做到

    肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現,且好發生於老年人。雲嘉地區是老年人口比例最高的區域,嘉義大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心提醒民眾,適時做肌少症量測,並勤做訓練與充足的營養,能在晚年維持良好的生活品質。老人家摔不得 骨鬆遇到「肌少症」易跌倒根據衛生福利部統計,臺灣六十歲以上人口中有百分之十六患...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-13
  • 骨鬆臥床也會骨折 臺大雲林分院到社區篩檢

    一名養護中心的82歲阿嬤長期臥床,沒有跌倒,卻頻頻向醫護人員喊腿痛,送至臺大雲林分院檢查後,才發現阿嬤嚴重骨鬆而骨折!鑒於民眾常忽略骨鬆,臺大雲林分院預計前進雲林縣40間日照、長照中心,主動幫長者篩檢。臺大雲林分院副院長劉宏輝表示,台灣民眾壽命增長,失能的風險也節節升高,國際研究發現,骨鬆的失能負擔...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-08-08
  • 長輩不孤單! 台日攜手打造青銀共生園區

    搭上「青銀共生」潮流,中正大學高齡研究基地宣布「中正教學長照智慧健康青銀共生園區」正式啟動,並與日本奈良ELYSION集團簽署台日合作計畫。中正大學副校長暨高齡研究基地總召集人郝鳳鳴表示,將引進日本優質、人性化且重視尊嚴的高齡照護科技與模式。青銀共生 汲取日本照護經驗郝鳳鳴指出,青銀園計畫將整合「長...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-07-31
  • 煩躁暴怒好痛苦 大叔也有更年期

    55歲的林先生是公司主管,平常喜歡運動,每日都會跑步健身,常報名參加馬拉松,有一陣子卻對任何事情都提不起勁,容易疲累、沮喪,EQ也越來越低,一些小事情就會煩躁暴怒,原以為是工作忙碌、壓力太大引起,但休息過後毫無恢復,看遍各科也找不到原因,輾轉至泌尿科求診,經抽血檢查才發現睪固酮濃度低於300NG/D...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-07-25
  • 居家運動配合營養 預防衰弱症提早報到

    根據北市士林區健康服務中心107年評估65歲以上長者衰弱情況,發現長者有一項以上的衰弱情形者占14.73%,雖衰弱不是疾病,但卻可能埋下身體功能逐步衰退,甚至失能等危險因子;因此士林區健康服務中心結合臺北護理健康大學及新光醫院營養師,規劃辦理為期10週的減緩長者衰弱系列課程,希望能幫助長者及早預防,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-07-12
  • 肌少症易跌倒 重訓增肌練健康

    我們都知道運動對健康的好處,但實際上願意起身運動的人卻不多,而想到運動,多半會想到跑步、游泳、登山等,其實重量訓練也是一種運動。健身這個名詞讓許多人認為是肌肉猛男、健美選手的專利,事實上,健身就是一種讓身體健康的方式,其中重量訓練則是透過阻力訓練來提升肌肉質量。動作需肌肉 非健美選手專利日前有健身房...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2019-06-26
  • 有這些症狀,小心缺乏蛋白質!(懶人包)

    蛋白質很重要。當絕多數人是衣食無缺之際,發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制,或因為年紀大了胃口變很差,而在不知不覺中攝取過少的蛋白質。值得注意的是,我們身體全身上下都需要蛋白質,我們需要蛋白質來組成肌肉、部分荷爾蒙、分泌酵素、維持皮膚狀況,如果攝取太少,導致蛋白...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-06-15