維生素C 搜尋結果:共 484 筆

  • 「蔬菜界的人參」原來是它 療養院認購助農民渡疫情

    新冠病毒疫情緊張,民眾減少出門,不只商店攤販生意變差,山上農民生計也受影響。南投縣信義鄉東埔村山農因觀光客減少,造成高麗菜滯銷。衛生福利部草屯療養院知悉後,熱情揪團,由該院草讚屋庇護商店向農民大量進貨,員工共襄盛舉、熱情響應,以實際行動幫助農民解決滯銷壓力。 病友父親種高麗菜滯銷 庇護商店愛心認購草...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-24
  • 專家教癌友飲食保健六招 還能兼顧提升免疫力!

    因嚴重特殊傳染性肺炎(新冠肺炎)疫情,部分癌友及家屬因擔心疫情而減少出門採買,或選擇可長期存放的加工食品,可能導致飲食不均衡的問題。為此,國民健康署王英偉署長提供癌友飲食保健六招「衛生安全排第一、新鮮天然尚好、維持體重不下降、吃得夠且均衡多樣化、多吃優質蛋白質、適當補充營養素」,呼籲癌友及家屬應挑選...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-24
  • 疫情緊繃,怎麼吃保健康? 這3招增強免疫力

    全民力行防疫,除了戴口罩、勤洗手、避免去人多的地方、保持社交距離等行為外,提升自己身體保護力也是很重要的,因此攝取進入體內的營養就是增加抵抗力、使身體機能達最佳狀態的主要因素之一;而基本的原則就是均衡營養,除平時多在飲食著眼外,更要注意或加強某些營養素,才能夠具備完整免疫力。「防疫飲食」三重點 均衡...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-04-23
  • 一梳就頭髮掉滿地? 你可能是缺了這些營養

    怎麼一梳頭,梳子上滿是頭髮,白淨的磁磚上總是有許多髮絲,洗頭時也發現排水口被一堆頭髮堵住,頭髮每天拼命掉,真的好苦惱,該怎麼辦呢?有愈來愈多的現代人為頭髮稀少所惱,而且掉髮危機還年輕化到連17、18歲的高中生也怕掉髮。屏東基督教醫院營養師劉純君表示,掉髮雖然大多取決於遺傳跟年齡,但是現代愛美女性過度...

    健康醫療網 編輯部 2020-04-22
  • 蔬菜看人吃? 中西醫師聯手拆解蔬菜配食地雷

    你知道蔬菜要怎麼吃才能對身體健康有益嗎?由中醫師楊淑媚與胸腔內科醫師蔡昆道所著作的《蔬菜看人吃》一書中就提到,吃蔬菜不僅要懂得避開配食地雷,也要了解自己體質,選擇適合自己的蔬菜,才能真正吃出蔬菜營養價值,達到健康效果。紅白蘿蔔避免一起煮 否則恐破壞維生素C但到底該如何避開配食地雷呢?《蔬菜看人吃》指...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-04-22
  • 增強免疫系統對抗病毒

    除了經常洗手和避免出門之外,致力改善健康和增強免疫系統將有助於對抗病毒。保護肺部利物浦熱帶醫學院傳染病湯姆·溫菲爾德(Tom Wingfield)醫師建議,每個人應該避免任何會損害肺部的事情,例如盡快戒菸以及遠離二手菸。此外,封城降低了空污問題,因此,做些有氧運動將有助加強肺部功能。增強免疫系統世界...

    草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2020-04-21
  • 提升免疫補充這4種營養 B群除了提神原來還有這些功能!

    新冠肺炎疫情當前,專家們都強調「提升免疫力」是防疫之道,民眾如果想補充營養素,藥師徐愛婷提醒,少不了維生素A、B、C以及鋅。水溶性vs.脂溶性 最佳服用時機不一樣維生素B、C等水溶性保健品空腹吃吸收率更好;維生素A是脂溶性保健品,餐後服用更理想。比起保健品,藥師更建議民眾直接吃新鮮蔬果。ABC鋅 各...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2020-04-21
  • 追劇也要好眼力 營養師揭「黃花3鋅ABC」護眼奧秘

    新冠肺炎疫情升溫,民眾減少出門,宅在家中追劇、打手遊,眼睛長時間、近距離承受強烈藍光及影像閃動刺激,疲勞、乾澀、血絲,視神經、血管易生病變,嚴重恐致失明,因此除適當用眼,更要懂得用食療護眼。亮眼ABC 補充3大維生素南投基督教醫院營養師陳怡瑄表示,攝取護眼7大營養素有秘訣,維生素A、B群、C又稱「亮...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-04-12