維他命 搜尋結果:共 863 筆

  • 遠離骨質疏鬆症 攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵

    骨量會隨著年齡增加逐漸流失,尤其從30歲起每年流失骨量0.5%至1%,平均50歲開始,流失速度甚至是好幾倍,嚴重時骨質疏鬆症就找上門;中華民國骨質疏鬆症學會常務理事、臺大醫院骨科部主任楊榮森指出,預防骨鬆應從小存好骨本,根據衛福部營養參考值,從飲食攝取足夠的鈣質,和協助鈣質吸收的維生素D,有需求時則...

    健康醫療網 / 記者呂佳恆報導 2020-09-10
  • 為何總在下班後皮膚癢起來? 醫師:你的過敏與「自律神經失調」有關

    壓力會讓皮膚癢一發不可收拾「心情一煩躁,皮膚就跟著癢!」你是不是也有類似經驗?也有些人的狀況是:「忙了整天回到家、一放鬆反而全身癢起來!」以上2種狀況,都與前面提過的「自律神經」運作有著密切關係。自律神經的「交感神經」與「副交感神經」會分別在人體緊張興奮以及放鬆休息時進入活動模式,但問題同時也出在這...

    良醫健康網 2020-09-02
  • 「痠麻痛」常跑骨科復健! 處方B12加快神經修復

    大家都知道補充維他命B12對健康有幫助,但很多人不知道B12也是神經修復的輔助利器,像是腕隧道症候群(俗稱「滑鼠手」)、坐骨神經痛等疾病,都可以透過補充B12加快改善症狀。龍群骨科診所楊宗翰醫師表示,維生素B12能夠改善神經元傳導,輔助修復神經組織,但一般營養補充品之B12有效濃度低,效果有限,使用...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-31
  • 維康防疫商品一應俱全 千萬口罩陸續到貨

    口罩、保健品再現搶購潮 維康全力應戰新冠肺炎疫情再度升溫,國內各大通路再度出現口罩搶購潮,銷售大幅成長,特別是兒童口罩或特殊顏色口罩更是一罩難求,台灣院內擁有最多門市據點的醫療用品連鎖直營通路-維康12日表示,全台208家門市均提供各種醫療口罩:成人平面、成人立體、N95、兒童平面、兒童立體口罩,持...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-14
  • 【父親顧健康】維生素和礦物質補充劑可以預防前列腺癌嗎? 專家這樣建議

    父親節快到了,吃補充品可以有助於降低中老年男性罹患前列腺癌的風險嗎?根據哈佛衛教網,大多數關於維生素和礦物質補充劑的研究結果都令人失望,有些還似乎會增加前列腺癌的風險,代表補充品吃錯反而更危險,建議選擇天然健康食物而非補品,維持良好的體重和規律的運動似乎可以降低更具侵略性和潛在致命性的前列腺癌的風險...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-08-08
  • 懷孕月份影響寶寶健康? 這4個月最容易罹病

    打算懷孕生子的準媽媽,如果想要生個相對健康的寶寶,不能輕忽懷孕期間曝露的環境也可能影響寶寶健康。一項由臺北醫學大學參與的跨國研究發現,孕婦妊娠期間曝露於較高的一氧化碳環境,可能導致寶寶罹患憂鬱症風險增加。這項由臺灣、美國、韓國等專家學者與「觀察性健康醫療數據與資訊學會」(OHDSI)合作進行的「揭露...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-07-09
  • 女性壓力太大 臨床心理師7秘訣紓解

    女性往往面臨工作和家庭兩頭燒,壓力太大怎麼辦?臨床心理師Susan Albers表示,男女都會面對壓力,但女性通常會承受更大的壓力,並又傾向給自己更大的內在壓力,壓力不堪負荷時,她提出7點紓壓方式。1不要靠吃紓壓根據克里夫蘭醫學中心衛教網站,Susan Albers提到,許多婦女靠吃來紓壓,但是食物...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-07-07
  • 端午節大口吃粽不怕胖!高敏敏營養師剖析 9 大粽類熱量,堅持 4 原則兼具美味與健康

    端午佳節,家家戶戶吃粽應景,你以為營養師只會告訴你吃粽子會胖、不要吃之類的建議嗎?當然不是呀!端午節當然要包粽子、吃粽子應應景,但怎麼挑、怎麼吃、怎麼搭配其他食物就很重要了!因此,就讓高敏敏營養師剖析 9 大粽子的熱量,告訴大家該怎麼過一個不怕胖的端午連假吧!9 種常見粽子的熱量秘密廣州荷葉粽每份 ...

    女子學/Flora Lin 2020-07-06