紓壓 搜尋結果:共 343 筆

  • 壓力大到好崩潰!  2改變雙管齊下釋放壓力

    現代社會競爭激烈,生活節奏加快,我們時常面臨不同壓力,需要適時調整,以免惡化造成精神疾患。為了讓民眾學習生活壓力調適之道,衛生福利部草屯療養院、南投精神健康學苑與南投縣文化局合作,邀請衛生福利部草屯療養院身心專科呂尚恒醫師,主講「讓生活成為療癒之所」,從醫療與心理的雙重層面觀點,與聽眾分享如何讓生活...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-06
  • 守護一顆心 七大危險因子:3個以上,就屬高危險族群!

    45歲的李先生,因工作壓力大,每天抽兩包菸以上,下班應酬重口味又油膩。直到出現咳嗽、喘後長達半年後,才緊急就醫,最後確診為心臟擴大引發肺積水導致。李先生的心臟功能僅剩下正常人一半,需裝三支心臟支架,才恢復三分之二的功能。李先生才開始警惕,希望透過運動替換抽菸來紓壓,並努力戒菸,飲食轉為清淡。心臟疾病...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-02
  • 「反毒防身5術」,攜手粉絲勇敢對毒品說不!

    衛生福利部食品藥物管理署(以下稱食藥署)107年度「藥物濫用案件暨檢驗統計資料」年報顯示,「首次濫用藥物年齡」以「20-29歲」最多,占44.7%,年齡不到40歲者占超過九成。食藥署提醒,當面對壓力或困難挑戰時,吸毒不是唯一解決管道,選擇用藥物麻痺自己,傷心又傷身,應多出外運動從事健康休閒活動,建立...

    健康醫療網 編輯部 2019-09-24
  • 女孩愛彩繪 義賣桌曆助每位顏損兒

    燒傷及先天顏損孩子在成長過程中,不僅必須犧牲寒暑假進行無數次手術,也因外表不同,常遭受異樣眼光而失去自信,陽光基金會為鼓勵燒傷顏損兒多元發展,透過繪畫班及創作徵選等活動,鼓勵孩子從創作中重拾快樂與自信。忍受治療疼痛 顏損兒用繪畫紓壓小潔出生時右眼皮長著像瘀青般的太田母斑,半年內,顴骨、臉頰及額頭的太...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-20
  • 擊退壓力! 「驅疾」避凶看這裡

    以前是不知道怎麼做,現在把怎麼做寫在書裡面,剩下的就是執行了。預防永遠重於治療,少一點裝潢、規律作息、笑口常開、多走幾步路、增加一份蔬果攝取……等,都是幫助我們「驅疾避凶」的絕佳作為。● 運動這是既簡單、又方便的減壓方法,能提高體內的血清素,讓心情變好。運動原則很簡單, 就是一定要有氧、持續與不受傷...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-05
  • 健康產業新趨勢 台北國際健康產業博覽會 8/30世貿一館隆重登場

    以“科技智能、創新體驗”為核心精神的「第12屆台北國際健康產業博覽會」,即日起至9/2,在世貿一館舉辦。本次展覽結合最新健康產業科技趨勢,以整合產業資源、滿足分眾族群為策展方向,藉此推動全民健康生活文化。本次展會打造六大展區,包含「食在健康區」、「穿戴健康區」、「居住健康區」、「行動健康區」、「生活...

    健康醫療網/編輯部報導 2019-09-02
  • 掉髮不斷、白頭髮狂冒好困擾!「這些」狀況其實是身體發出的求救信號

    現今的職場人工作、生活壓力都不小,不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上,根據白髮的位置,就能判斷出健康狀況。有不少疾病都有可能導致少年白,如腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病;另外,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,均是導致少年白的因素。白髮位置顯健康狀況圖片來源: Pexel...

    女子學 2019-08-28
  • 保庇天后王彩樺 因C肝全口服抗病毒藥跟C肝說bye-bye

    「保庇天后」王彩樺罹患C型肝炎近20年,今年七月初確認根治。她化身保肝衛教大使,分享成功根治的心路歷程。肝病防治學術基金會(以下簡稱肝基會) 執行長楊培銘教授指出,今年1月健保給付C肝全口服抗病毒藥物不再有條件限制,只要病人經診斷確認為C型肝炎病毒慢性感染者,皆可用藥治療。王彩樺:「肝」緊...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-07-26