紅肉 搜尋結果:共 498 筆

  • 十二指腸癌,醫師圖文解說(懶人包)

    食物從口腔進到身體時,會先經過食道、胃,再經過小腸、大腸。而十二指腸屬於小腸的第一部分(另外兩個部分是空腸與迴腸),為什麼這裡會被叫做十二指腸呢?因為過去認為十二指腸的長度就像是十二根手指頭併排時一樣那麼長,就給了這段小腸這麼特殊的名稱。今天我們要講的是十二指腸癌。十二指腸這裡相對來講是比較少長癌症...

    照護線上/ 白映俞 醫師 2020-07-07
  • 飲食如何優化大腦? 醫學會提供這些補腦建議

    專注於飲食,可以保持頭腦敏銳並減少嚴重記憶力減退的風險。飲食和生活方式可以影響大腦的功能和認知思維能力,美國心臟協會指出,研究發現堅持地中海的飲食的人比沒有遵守者在認知能力更好,正確飲食還能降低阿滋海默症。美國加州大學舊金山分校的神經精神病學和流行病學教授Kristine Yaffe說,開展大腦之旅...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-07-04
  • 每5分鐘就有1人罹癌! 多攝取6類食物吃出抗癌力

    在台灣,癌症已38年蟬連十大死因之首,108年癌症死亡人數占28.2%,不過,根據WHO指出,透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖及適當的身體活動,有30至50%的癌症是可避免的,因此為了鼓勵民眾營造健康生活型態,臺北市政府衛生局以「我的健康餐盤」推動防疫新生活運動,鼓勵民眾在家烹飪,遠離易...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-07-02
  • 7種抗炎食物

    發炎是一種身體的自我保護措施,意指身體正在對抗可能對人體有害的東西(受傷、感染或毒素)以試圖自癒的自然過程。如果是急性發炎,大約只會持續幾天,但如果是慢性發炎,就會對我們的健康產生傷害。慢性發炎與許多常見疾病有關,例如癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症、關節炎和阿茲海默症等,所幸我們可以用食物來對抗慢性炎...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2020-06-30
  • 少吃才能餓死癌細胞?錯! 唯有補足好營養,才是提升免疫力的抗癌關鍵!

    過去曾有一位癌病患者到門診跟我分享蜂蜜水的神效,訴說罹癌之後整個人胃口不好、體力很差,某天妹妹特別為她泡了一杯蜂蜜水,「營養師你知道嗎?我喝下之後,突然覺得眼睛一亮,身體都有氣力了!」蜂蜜真有這麼神奇的效果嗎?避免癌症惡病質,「好好吃」儲備戰鬥能量事實上,這是因為病人剛開始罹病時聽到「癌細胞愛吃糖」...

    來源:李婉萍的營養天地 2020-06-16
  • 含鐵量高! 紅肉火龍果2種人不宜多吃

    談到水果補血,首先要認識飲食中的鐵,可區分為血基質鐵(heme iron)和非血基質鐵(non heme iron)兩種。血基質鐵主要來自動物性食品,如肉類、魚類、內臟等;非血基質鐵則存在植物性食物,如水果、蔬菜、豆類等。振興醫院營養室營養師涂蒂雅說,整體而言,血基質鐵的容易消化吸收,吸收率15~3...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-15
  • 嗑完一大盤蝦走不動? 「這病」發作還可能要命

    34歲楊先生平時愛喝手搖飲料及吃海鮮,日前和友人聚餐時狂吃20隻蝦,當大夥準備離開時,突然感到雙腳一陣劇痛且無法站立,只得原地苦坐,隔天連忙到急診檢查,確診為痛風,經藥物治療並調整飲食四個月後,尿酸值總算恢復標準值,但也讓他學到「痛起來真的會要命啊」!痛風是急性疾病 多因尿酸過高引起亞洲大學附屬醫院...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-06-12
  • 西瓜盛產!「茄紅素比番茄多」 教你3個原則挑到美味西瓜

    每年4月到9月是西瓜盛產季,大西瓜、小西瓜、紅肉、黃肉台灣都找得到。夏天來一口,不只清涼消暑,也有豐富的營養成分。西瓜富含電解質 還有「這個」抗癌物質長庚醫院營養師吳益銘說,西瓜超過9成是水分且富含電解質,適合運動後作為碳水化合物的補充。紅肉西瓜有比番茄更多茄紅素、而且有豐富的維生素A,其他營養成分...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2020-06-02