粽子 搜尋結果:共 131 筆

  • 糖友能吃粽子嗎?暖醫提醒5大要點 不讓血糖坐雲霄飛車

    記者楊晴雯/台北報導糖尿病患者該怎麼吃粽子才健康?醫師說,粽子中糯米的升糖指數(GI)偏高,易造成血糖迅速升高,建議可選擇「全榖雜糧取代糯米」、「添加菇類、筍等蔬菜」、「避免肥肉」、「不加調味醬料」、「份量控制在一天一顆」,且藥物治療要持續,患者切忌自行停藥。林口長庚醫院新陳代謝科醫師蔡松昇表示,多...

    來源:三立新聞 2019-08-15
  • 【辦公室健康】飯後多走動降低脹氣機率,這 4 樣食物也要盡量少吃!

    在座位上吃完午餐,隨即就趴在桌上小憩片刻。半個小時後,突然感到腸胃脹氣,伴隨著噁心、想吐的感覺,一個星期中 5 天有 3天都會有類似的症狀,令人十分困擾,甚至懷疑自己的腸胃是不是出了什麼問題。臺北市立聯合醫院消化內科主任高銘海表示,胃痛、腹脹多半和消化不良有關,究其原因若撇開疾病的因素,與飲食和生活...

    女子學/Flora Lin 2019-07-29
  • 「粽子分享餐」概念 助糖尿病患安心過端午

    一名70歲罹患糖尿病的爺爺,長年聽從營養師建議,遵守用餐步驟、確實控制飲食,血糖控制穩定。近日例行回診追蹤,發現爺爺某幾餐的飯後血糖高達230mg/dl、糖化血色素(HbA1c)超過7.5%。台北慈濟醫院營養科張郢芳營養師詢問了解後發現,爺爺在那幾餐吃了完整的一顆粽子,引起血糖指數飆升,因此建議以「...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-08
  • 寶貝誤吞硬物千萬別狂挖 醫:越挖越危險

    一名2歲陳姓男童在家遊戲時,母親突然聽到兒子不斷發出作嘔的聲音,嚇得試圖用手要將兒子誤吞的硬幣挖出來,不料越挖,硬幣卻越往下滑,眼見狀況不妙緊急將兒子送到豐原醫院急診求救,肝膽腸胃科主任何明印立即用胃鏡取出一元硬幣,結束這場驚魂記。何明印呼籲,若家長發現小孩誤吞異物,千萬別急著伸手到孩子嘴巴狂挖,以...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-08
  • 懂得吃粽小撇步 迎接健康端午

    迎接端午節到來,少不了得吃粽子,但要注意,若不小心過量,恐造成身體負擔;彰基護理部督導長黃素猜指出,市面上粽子多為高脂肪、高鈉、高膽固醇,且一顆熱量就高達500大卡,加上主要成分糯米較難消化且易脹氣,尤其對於高齡長者、三高患者等,恐較難以安心食用。粽情飄香慶端陽 助長者學習健康吃粽為了教導社區長者學...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-07
  • 彰化女兒黃玉芬傳愛 千顆愛心粽關懷弱勢

    切膚之愛基金會長年落實關懷社會弱勢家庭服務,舉凡在長照服務領域、獨居老人送餐及身障服務中皆是有口皆碑。今年端午節前夕,彰化縣前議員黃玉芬捐贈1000顆素粽給基金會服務的弱勢個案,並於5日特別前往基金會附設魏愛倫學苑失智日照中心,親自為中心長者送上熱騰騰粽子,表達對學苑長輩的熱情與愛心。魏愛倫失智日照...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-06
  • 安心包肉粽 端午節豬肉價格平穩

    豬肉包粽子別怕,端午節豬肉價格平穩!由於非洲豬瘟疫情,全球豬肉價格上漲,但農委會副主委黃金城表示,針對供應端午節包粽的豬肉需求,已調配豬肉供應,國內豬肉價格持穏,目前每公斤80.2元,和去年同期78.5元,只約差2元。非洲豬瘟疫情仍嚴峻 國際豬肉價格漲非洲豬瘟國際疫情仍然嚴峻,依據世界動物衛生組織(...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-06-05
  • 自製五穀堅果粽 阿嬤包粽如醫師開刀

    端午節將至,四處粽香四溢,癌症病友常擔心自己可以吃粽子嗎?怎麼吃粽才健康?嘉義大林慈濟醫院日前在腫瘤中心舉辦肺癌病友會,邀請營養師分享「歡樂慶端午  健康不放粽」,共有近50位病友及家屬參與。營養師凃宜辰設計「低醣、優質脂肪、高纖維」五穀堅果粽,適合肺癌病友在過節食用,營養均衡兼顧健康外,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-06-05