申一中 搜尋結果:共 18 筆

  • 青春期轉骨攻略 多睡多動、少吃甜食

    「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼,因此在接近青春期時,許多家長會有疑問「我的小孩開始發育了嗎?」、「該注意或避免什麼事情?」、「有沒甚麼加強的辦法?」。醫師根據多年門診的經驗提出一些看法。變聲、初經來潮 已是青春期後期臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中說,首先許多人會有認為女...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-02-15
  • 想長高!青春轉骨攻略 醫曝秘訣有這六招

    「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼,因此,在接近青春期時,許多家長會有疑問說:「我的小孩開始發育了嗎?」、「該注意或避免什麼事情?」、「有沒甚麼加強的辦法?」。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中說,首先許多人會認為女孩根據初經、男孩根據喉結或變聲,判斷是否進入青春期,其實這是一...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-14
  • 期盼孩子「高人一等」 轉骨攻略看這裡!

    「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼,因此在接近青春期時,許多家長會有疑問「我的小孩開始發育了嗎?」、「該注意或避免什麼事情?」、「有沒甚麼加強的辦法?」。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師申一中根據多年門診的經驗提出一些看法。初經變聲是關鍵 經由專業評估更確認申一中說,首先許多人會...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-04-27
  • 上火了怎麼辦? 中醫:多吃蔬果可降火氣

    近年來,燒烤店非常多,很多人朋友相聚,就會一起去吃燒烤,但是吃多了燒烤,會使得身體過於燥熱,以致於容易出現中醫所謂的「上火」現象;中醫師建議,平常飲食最好是能多蔬果,或是也可飲用菊花茶來降火氣。飲食不節+經常熬夜傳統中醫認為,當人體陰陽失衡時,即會出現上火。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師...

    2016-03-31
  • 上火了怎麼辦? 中醫:多吃蔬果可降火氣

    近年來,燒烤店非常多,很多人朋友相聚,就會一起去吃燒烤,但是吃多了燒烤,會使得身體過於燥熱,以致於容易出現中醫所謂的「上火」現象;中醫師建議,平常飲食最好是能多蔬果,或是也可飲用菊花茶來降火氣。 飲食不節+經常熬夜傳統中醫認為,當人體陰陽失衡時,即會出現上火。台北市立聯合醫院林森中醫院區中...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-03-27
  • 冷氣團持續發威 多種病毒趁機入侵

    春寒料峭,冷氣團持續來襲,多種病毒不斷的入侵,除了流感病毒以及一般感冒病毒,還有輪狀病毒與諾羅病毒等;尤其是輪狀病毒與諾羅病毒,會出現上吐下瀉症狀,醫師特別提醒,飲食要多注意清潔衛生,並應勤洗手,預防病毒入侵。 常出現發燒上吐下瀉症狀一般人出現發燒,往往讓人認為是感冒了,除了流感病毒之外,...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-02-25
  • 把握時機! 夏日「長大人」效果最好

    父母都希望孩子能夠高人一等,所以總是絞盡腦汁為孩子準備「轉骨方」。醫師透露,許多家長都會拿著房間的轉骨方至門診詢問,但看了一下藥方,發現多為溫補藥。究竟夏天服用溫補藥性的轉骨方能不能順利「轉大人」? 臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科申一中醫師表示,「轉骨」二字就是轉大人之意,是指孩子從孩...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2015-08-08
  • 焦慮憂慮閃開! 冥想助穩定自律神經

    現代人生活忙碌、工作壓力大,輕者心情不好、神經緊繃,重者罹患焦慮、憂慮症;中醫師建議,民眾平時可以透過靜坐、冥想,幫助穩定自律神經,達到放鬆身心靈的效果,能增進身體健康。 台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師申一中表示,冥想是指透過大腦專注想著某件人事物或完全放空,例如宗教信仰、懷...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2015-08-07