生長激素 搜尋結果:共 201 筆

  • 失眠睡不好原來與溫度有關 專家傳授一招降溫法助你好眠

    無法一覺到天亮,怎麼辦?傑伊,現年41歲,從事壓力繁重的管理工作,非常忙碌,以至於從來沒有時間運動。我第一次見到他時,他矮小的體格至少超重40磅(約18公斤)。他告訴我他的睡眠品質很糟糕,每晚醒來2、3次,然後就開始擔心自己再也睡不著。為了彌補這一點,他試圖每晚睡8小時,但由於睡眠時間零散,醒來時從...

    良醫健康網 2020-08-10
  • 男女轉骨關鍵時機不一樣 中醫師告訴你最佳調理時機

    「醫師,我的小孩跟同學們比起來比較矮,怎麼辦?」不少父母會帶小孩前到醫療院所諮詢「成長發育」問題,希望男生能像大樹一樣高、女生高佻玲瓏有致。其實受到飲食西化、營養較充足的影響,臺灣人平均身高有成長趨勢,只是隨著生育率降低,每個孩子都是父母心中的瑰寶,除期盼孩子課業不要輸在起跑點外,在身材方面也希望能...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-05
  • 調整生理時鐘 有助養出好健康

    你也常常熬夜嗎,在《用生理時鐘,養出好健康》一書中指出,生理時鐘是人體各細胞、組織、器官,以及生理系統運作和休息的時間,因此當作息不正常時,恐就埋下疾病的根源;作者薩欽.潘達提及, 生理時鐘真實存在,當我們一早醒來時,內部時鐘就已經為身體甦醒做好準備。身體若健康 代表能一夜好眠若身體健康,則代表可以...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-07-11
  • 大腦也需要睡眠! 睡得好不好跟你的健康有關

    你也常常熬夜嗎?在《用生理時鐘,養出好健康》一書中指出,生理時鐘是人體各細胞、組織、器官,以及生理系統運作和休息的時間,因此當作息不正常時,恐就埋下疾病的根源;作者薩欽.潘達提及,生理時鐘真實存在,當我們一早醒來時,內部時鐘就已經為身體甦醒做好準備。身體若健康 代表能一夜好眠若身體健康,則代表可以睡...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-30
  • 乳癌是挑戰 化療是夥伴

    聽到化療你會想到什麼?費用昂貴和副作用嚴重是最常被提到的刻板印象,讓化療成為乳癌患者不願面對的恐懼。隨著健保給付通過、副作用管理成熟,乳癌患者只要願意挺身對抗病魔、接受化療,醫療團隊、健保體系和病友團體等,彷彿整個世界都來幫助患者度過難關。台灣乳房醫學會理事長曾令民醫師表示,2005年起,歐洲紫杉醇...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-19
  • 特定時間喝水就能瘦? 這三種人不適用

    喝水好處多,足夠的水分能促進體內新陳代謝,更是塑身和養顏的好幫手。但許多易胖體質的人,總覺得自己連喝水都會胖,到底問題出在哪?德國科學家發明提出的「8杯水減肥法」,指的是每天在特定時間喝8杯水,一個月就能瘦下5公斤,快來看看究竟要怎麼喝才能輕鬆瘦!每天8杯250c.c.的水 幫助代謝和排毒8杯水減肥...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-04-21
  • 不能輸在起跑點! 孩子如何長更高?醫曝關鍵要點 

    近幾年來,國內少子化情形越來越明顯,孩子家長因為小孩生得少,就越覺得珍貴, 總想自己的小孩子不能輸在起跑點。很多家長也都知道小孩最終成人身高受家長身高影響大約六至七成,在台灣要預估小孩最終成人身高,男孩是父母平均身高加上5.5 ± 7.5公分;女孩是父母平均身高減掉5.5 ± 6.0公分。 長高靠生...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-20
  • 想長高!青春轉骨攻略 醫曝秘訣有這六招

    「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼,因此,在接近青春期時,許多家長會有疑問說:「我的小孩開始發育了嗎?」、「該注意或避免什麼事情?」、「有沒甚麼加強的辦法?」。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中說,首先許多人會認為女孩根據初經、男孩根據喉結或變聲,判斷是否進入青春期,其實這是一...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-14