營養素 搜尋結果:共 1208 筆

  • 夏天悶熱頭皮難受,養護妙招讓第二張肌膚清爽過暑假

    台灣屬於典型的海島型悶熱氣候,加上現代人作息普遍不正常、環境壓力,頭皮很容易出現大小問題,像是出油、長痘痘、毛囊炎、掉髮、頭皮癢、脫屑、紅腫等各式症狀,頭皮是第二張肌膚,體內警訊不只會浮現在臉蛋上,頭皮更是逃不掉。除了少碰辛辣、高油食物基本原則,你還可以透過以下方式好好呵護頭皮。(延伸閱讀:保養應該...

    女子學/Ruby Lu 2019-06-29
  • 打造AI健康測謊機 創新健康管理模式好吸睛

    顛覆傳統健康管理模式,新創團隊鼎博康集結全台健康領域專家,自2013年9月起,歷時五年完成「雲端大數據亞健康平台」建置,並於2019正式加入長庚大學執行的科技部計畫「醫護多元激創聯盟」,與工學院賴朝松院長攜手將該系統導入偏鄉、享有更便利完善的照護資源,通過物聯網量測儀器、搭配手機App「健康快篩」及...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-26
  • 你缺鐵嗎? 營養師教你如何補鐵

    你有以下症狀嗎? 身體易疲倦、臉色蒼白、容易覺得冷等,小心你有潛藏的缺鐵危機!!!根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查顯示,國人礦物質中鐵攝取情形,女性1-44歲攝取量均低於膳食營養素參考攝取量(DRIs),男性則於13-15歲攝取量低於DRIs,其可歸咎於成嬰幼兒、兒童、青少年生長快速所需...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-06-25
  • 小心「肝」增進新陳代謝! 減肥成功不是夢

    夏天到了,為抵擋炎熱天氣,衣服越穿越輕薄,想要擁有好身材,許多人嘗試各種減肥方法,相信很多人都曾遇過,在吃東西之前,心理暗自盤算吃進多少卡,或是等一下要去健身房跑多久。事實上,天生吃不胖的人,並沒有天賦異稟的基因,且大多人攝取的卡路里也沒有比較低,只是他們擁有一項利器:新陳代謝比較好,且顛覆大家對新...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-24
  • 揭開女性落髮 4 大主因!髮質的好壞,原來跟肝腎有關?

    我遇過許多有落髮問題的女性,每當看著她們因為頭髮越來越少、髮線越來越高,使身心靈大受影響,就覺得十分心痛。女性天生愛美,不停地掉頭髮,讓同樣身為女性的我,深深覺得這是一件殘酷的事情。在美容業服務多年來,綜觀女性落髮的原因,我特別歸納出以下 4 個因素。女性落髮常見的 4 種原因女性落髮的原因,與壓力...

    女子學/WISE Talks 2019-06-22
  • 洗腎大媽狂嗑西瓜消暑 肺水腫送急診

    天氣逐漸炎熱,又到了夏天西瓜產季,許多民眾會吃西瓜、喝西瓜汁消暑解渴。近來腎臟科門診陸續出現多位腎臟病老患者,抱怨手腳嚴重水腫,胖了七、八公斤,細問之下,發現原來是西瓜吃上癮,體內水分無法順利排出,造成四肢水腫,甚至有患者還因肺水腫就醫。亞洲大學附屬醫院腹膜透析主任林軒任提醒民眾,切勿貪圖口腹之欲而...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-19
  • 《媽咪必學》給北鼻吃的「鐵」人料理

    採訪撰文/戴筠「王太太,上週的檢查結果出來了,妳家小寶有缺鐵性貧血喔。」「什麼,小嬰兒也會貧血?怎麼可能?!」許多人都認為缺鐵性貧血是成人才會出現的疾病,其實6個月以上的寶寶也很容易產生貧血的問題。我們請營養師設計4~6個月、7~9個月、10~12個月的補鐵菜單,讓媽咪輕鬆將北鼻養成頭好壯壯的小「鐵...

    《嬰兒與母親》2019年06月號 2019-06-08
  • 夏天超適合準媽媽

    熱、熱、熱! 炎熱的夏天就要到了,又要過著每天汗流夾背的生活,一般人如此,挺著大肚子的孕婦在大熱天裡恐怕會更為辛苦。然而,這裡有一些研究發現,夏季實際上很適合孕育下一代,至少,可以穿上可愛涼爽的夏季孕婦裝。夏天是戶外運動的好時機,低衝擊力及訓練心肺功能的散步和游泳非常適合準媽媽們。步行是絕佳的負重有...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2019-06-04