烤肉 搜尋結果:共 210 筆

  • 中秋連假後,愛吃燒烤不運動 小心大腸癌找上門

    中秋過後,烤肉激情也過,除了擔心體重上升,也應該關心一下自己的大腸健康。大腸癌發生率連續12年蟬聯十大癌症第一名,死亡率為第三名,108年統計每天約有18人因大腸癌過世。台大醫院內科部臨床教授邱瀚模醫師說,全球癌症發生排行榜大腸癌為第四名,國人的飲食及運動習慣是大腸癌穩居榜首的主因。階級癌症:飲食追...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-10-07
  • 中秋大魚大肉消化不適 中醫師教你善用中藥茶飲、小米粥

    中秋節吃月餅享受美食之際,除吃下過多熱量外,也造成腸胃負擔和傷害。安南醫院中醫部林莉華醫師建議,月餅最好分食,並節制含糖飲料,平日消化不良、容易腹脹、噯氣、口氣重者,可以麥芽、山楂、神麴各2~3錢加500cc水煮當作茶飲,對於改善小兒脹氣,厭食,可加黨參、白朮,精緻飲食或大魚大肉後的民眾可煮小米粥幫...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-10-02
  • 中秋月餅吃多會變胖!  營養師教你如何避開熱量雷區

    適逢中秋節佳節月圓人團圓,但如果這段時間烤肉、月餅、柚子吃太多,肚子也很容易變得「團團圓圓」。安南醫院神經內科林義濱表示,研究顯示肥胖者會增加失智的危險,傳統節慶都有美食相伴,應景之餘可以更聰明的選擇較健康的飲食方式,例如絕對不過量、好的油脂、高纖抗氧化等食材,都有助穩定血糖和血壓。勿把月餅當正餐 ...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-02
  • 隱形族、乾眼症被煙燻要小心 中秋烤肉後別忘清潔「眼周」

    中秋節烤肉,香噴噴的烤肉滋滋作響,想靠近看食物熟了沒,沒想到眼睛一不小心就被濃濃的煙燻到了,新竹馬偕醫院眼科醫師蔡佳容表示,眼睛紅痛、刺激流淚是被濃煙燻到的常見症狀,應立即用生理食鹽水沖洗殘留異物,隱眼族、乾眼症族群,晚上烤肉時應準備人工淚液備用,避免太靠近火源,做好眼睛保護措施,享受中秋佳節美食。...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-10-01
  • 中秋健康333原則 遠離大腸癌,夯肉吃的更安心!

    中秋連假慶團圓,親朋好友歡聚賞月,大啖烤肉!國民健康署王英偉署長呼籲,謹守健康燒烤「333」原則:「多蔬果、多喝水、多運動;少油鹽、少紅肉、少醬料;去肉皮、去奶油、去焦黑」,鼓勵民眾可以多用當季新鮮食材,增加蔬菜水果量,減少加工肉品及紅肉的攝取,也提醒50至74歲的民眾透過定期每2年做1次糞便潛血檢...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-10-01
  • 中秋烤肉用的「攜帶式卡式爐」安全嗎? 標準局幾點提醒

    中秋露營烤肉,有人會使用卡式爐,你用的產品安全嗎?為瞭解市售「攜帶式卡式爐」商品之安全性,經濟部標準檢驗局在109年5月間購買10件「攜帶式卡式爐」進行「品質項目」及「標示查核」檢測。檢測結果發現,有2件網購商品(項次7、9)評定不符合,經濟部標準檢驗局提醒消費者網購應施檢驗商品時,應注意銷售網頁是...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-10-01
  • 烤肉怎麼吃不發胖? 營養師:從挑食材開始

    中秋前夕全民瘋烤肉,該怎麼健康吃才能避免月圓人更圓呢?衛生福利部臺北醫院覺佳欣營養師從食材選擇、烤肉醬用法及烹調方式帶你吃對就不會發胖!健康第一步從選擇食材開始 第二步選對醬覺佳欣營養師表示,健康第一步從選擇食材開始!選擇天然食物,避免加工食材如香腸、貢丸等食物,肉類優先選擇中低脂類如去皮雞腿、雞胸...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-09-30
  • 上周腹瀉就診破10萬! 中秋烤肉要煮熟,避免生食

    中秋節連續假期即將到來,腹瀉疫情卻上升,飲食衛生別輕忽!疾病管制署提醒,民眾與親友烤肉、聚餐,注意飲食安全,避免生食生飲,應將生熟食分開處理,澈底烤熟或煮熟後再食用,並落實正確勤洗手、有症狀戴口罩及生病在家休息等,以降低腸道傳染病感染或傳播的風險。一周腹瀉就診破10萬 近四周58起腹瀉群聚依據疾管署...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-09-30