烤肉 搜尋結果:共 194 筆

  • 海鮮、內臟不是痛風元兇! 這些低普林飲品更有風險

    56歲許先生本身有痛風病史,日前一連參加多場秋節烤肉活動,雖然他對海鮮、內臟等高嘌呤食物保持禁口,但仍狂喝含糖果汁、啤酒助興,以為「可以補充纖維素兼降低痛風風險」,不料中秋節過後,痛風還是發作,就診後經醫師解說才恍然大悟:「原來含糖飲料與啤酒會延緩尿酸代謝,根本就是痛風製造機」!除少吃高嘌呤食物 含...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-01
  • 提前轉大人有哪些徵兆?這些食物易致「性早熟」 

    發育又早又快可別高興得太早,因為這有可能是性早熟的情況,家長要注意!正常孩童的發育過程來說,男生在9至14歲會開始出現第二性徵、女生則是8至13歲,如果在此之前就出現了第二性徵的狀況,就是所謂的性早熟。女生最明顯性徵是乳房發育、月經來潮。發育階段男孩生殖器改變不容易辨識,有些男孩聲音比較粗,以致變聲...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-30
  • 彈力帶狠甩肥肉 必學3招

    平時繁忙汲汲營營缺少運動、想瘦身卻不喜歡運動的懶人族、產後與小孩奮鬥卻遺憾身材回不去的媽媽一族,甚至是因過節月餅狂嗑、烤肉趴狂續攤等任何理由,讓自己體重直直飆升!要如何避免發福?除了控制飲食加一條彈力帶,簡單3個動作,在家就能瘦全身!彈力帶瘦身隨時、隨地都能做,史上最方便!利用瑣碎時間,鍛鍊「核心肌...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-22
  • 大嗑烤肉配啤酒 胰臟大喊吃不消

    有高血脂但沒有服藥控制的三十多歲王先生,和幾位朋友一起烤肉,喝了一些啤酒,隔天出現上腹痛的情況。原以為吃壞肚子,自行去藥局買胃藥服用但症狀沒有改善,痛到受不了只好到急診。急診時發現胰臟指數─血清脂肪酶(lipase)和澱粉酶(amlyse)大於正常值3倍以上;三酸甘油酯是正常的5倍,安排腹部電腦斷層...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-14
  • 準備好吃烤肉了嗎? 先吃「這個」更健康

    迎接中秋佳節到來,不少人都會揪團烤肉,再加上月餅、柚子等美食,小心吃太多,恐造成身體負擔;國泰健康管理預防醫學部陳皇光醫師表示,因烤肉、月餅等,屬於高油脂、高糖量,再加上開心時又喝一杯,若不小心吃太多,不僅容易引發胃潰瘍疾病,若過量飲酒,也會促使酒精停留在體內時間太長,引起脂肪肝,甚至肝發炎,尤其三...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-13
  • 只要人團圓,不要臉圓圓 烤肉3招不長肥肉

    一年一度的中秋節,加上3天連續假期,家家戶戶團圓賞月,烤肉再加上吃月餅,一定是不可少的,而這些食物大都屬於高油脂、高熱量,若放縱口慾的吃,就容易造成身體及胃腸的負擔;衛生福利部草屯療養院營養師吳昀軒表示,除了注意食物份量的控制,還要掌握多均衡、多蔬果、少油鹽、不貪杯、不暴飲暴食,才可以吃美味無負擔、...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-13
  • 酒精是無形的社交催化劑!醫師強調:「別忽略酒癮所帶來的健康威脅」

    「炎炎夏日,就是要喝啤酒啊!」當走進便利商店,就能看到來自世界各地的啤酒,塞滿整個冰櫃。彷彿來一口,就可以隨時跟廣大的世界接軌,而令人感到心曠神怡。若不想喝啤酒,轉個身,就可以在後面的櫃子上找到紅酒、白酒或是烈酒、藥酒,真是應有盡有,要多少有多少。酒精跟我們的距離,很近,幾乎是隨手可得。回想我們的聚...

    女子學/Flora Lin 2019-09-12
  • 擋不住的「柚」惑? 營養師告訴你「藥、不藥」有關係  

    柚子是現在當季的水果,剝開柚子,裡頭白白胖胖的果肉,飽滿又多汁,是中秋節應景水果,吃了有飽足感,又不會太甜;但是柚子含醣量也不少,切勿一次吃過量;童綜合醫院營養治療科蔡佩娟營養師表示,患有糖尿病、腎臟病、高血壓、高血脂或其他疾病患者,每天要注意吃柚子的量,避免出現身體不適情形。柚子維生素C含量高、最...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-12