澱粉 搜尋結果:共 868 筆

  • 肥胖恐埋下危險因子 調整飲食遠離洗腎命運 

    一名50歲陳先生,雖沒有酗酒習慣,但每次與朋友聚餐,就會喝得酣暢淋漓,長期下來,不僅有啤酒肚,也因尿酸高合併痛風症狀,常得買止痛藥舒緩症狀,近來因痛風發作頻繁,就醫檢查,醫師發現患者腎功能大幅衰竭,若持續惡化,恐得面臨洗腎,所幸經配合醫囑,且調整飲食習慣後,陳先生順利控制住各項指數,且腎功能也無惡化...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-02-26
  • 疫情燒長假少外出... 學童減重營養師這樣建議

    春節後因為新型冠狀病毒疫情影響導致開學延後,寒假延長了,孩子們的體重也增加了,天冷運動量比平常少,家長也因為疫情減少帶孩子外出的次數,一個寒假下來,體重平均增加1.7公斤。假期要結束了,衛生福利部營養師提供健康減重方法,告訴大家要如何「健康吃」。聰明選擇食材 天然的尚好南投醫院毛柔壹營養師表示現在坊...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-25
  • 喝綠拿鐵瘦身加這味 體質再寒也不怕

    近年風靡全球的綠拿鐵,是許多好萊塢明星的瘦身聖品,這股風潮從名人吹向關心健康飲食的民眾,網路上更有人分享喝綠拿鐵搭配運動,一年多成功甩肉30公斤的經驗,吸引民眾紛紛加入鐵友行列,但綠拿鐵真的適合每個人嗎?選擇溫熱蔬菜 添加肉桂粉、薑末綠拿鐵是將蔬菜、水果、水及少許堅果,全部丟進食物調理機中就能快速完...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-02-24
  • 婚後備孕,這8種生活習慣一定要先改掉!

    「結婚兩年準備懷孕,每天早起量體溫、按表操課『做人』,也請老公戒菸戒酒,每次驗孕卻總是落空…」親愛的,妳是否正在為無法懷孕而苦惱呢?許多看似正常的生活習慣,都可能成為影響懷孕的絆腳石!圖片「林醫師,我們夫妻倆都不到30歲,平常也有認真在計算排卵期,為什麼努力一年多還是沒消息?是不是身體出了什麼問題?...

    嬰兒與母親 2020-02-19
  • 對抗病毒細菌 強化黏膜防護!

    平常看起來健康的人,面對季節變化的時候也可能會掛病號!不管是在辦公室工作的成年人,或者是幼稚園的孩童,都會擔心面對病毒細菌時,會不會沒有招架之力?日常是否也聽過有人說:「因為體質比較不好,所以容易生病。」其實體質是比較籠統的說法,劉醫師表示:「在我們體內有個重要的防衛系統,被稱為黏膜,是人們抵禦外界...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-02-18
  • 年節大魚大肉該節制了! 這樣料理減醣抗發炎 

    低醣及生酮飲食方式深受許多民眾喜愛,但若發生慢性發炎時,恐出現「減醣不會瘦,生酮依舊胖」等情況,甚至更容易引發過敏、氣喘、感冒等健康問題,因此低醣飲食達人Vivian將抗炎與減醣原則結合,推出《抗炎止敏、日日瘦身!Vivian的減醣家庭料理》一書,並收錄80道容易上手的美味料理,可望能幫助家庭得到更...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-11
  • 治療甲狀腺亢易變胖 掌握飲食原則是關鍵

    當甲狀腺亢進發作時,雖會使體重下降,但往往經治療後,不僅體重會迅速恢復,甚至持續變胖,導致臨床上許多患者不願意接受治療或按時服藥;安南醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出,但若長期不接受治療,恐會使甲狀腺亢進好發包括心律不整、骨質疏鬆、腹瀉、情緒緊張焦慮等併發症,嚴重甚至危及生命,不得輕忽嚴重性。罹甲狀腺亢...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-10
  • 冷鋒一波波 掌握訣竅控糖不失溫

    台灣人愛吃補,適逢冷鋒來襲氣溫驟降,許多人經常選擇食補滋養受寒勞累的身體,坊間薑母鴨、麻油雞等進補名店大排長龍。醫師提醒,糖尿病患者應注意飲食控制,當心攝取過多高熱量、高油脂的食物,進補不成反而導致血糖飆升,造成身體額外的負擔。糖友進補小訣竅 營養師提5點糖尿病是現代人常見的慢性病之一,除了按時服藥...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-07