杜育才 搜尋結果:共 8 筆

  • 牌桌大廝殺 學會這招不怕肩頸痠痛來攪局

    春節連續假期來臨,異鄉遊子都紛紛返家過年,趁著年假與親朋好友團聚,而麻將更是大夥兒年間不可缺少的休閒娛樂,但常常一坐下來就是通霄開戰,且因打麻將都固定同一種姿勢,久坐、駝背、再加上身體前傾,容易出現肩頸痠痛、腰痠背痛、手麻、甚至頭痛等症狀,嚴重者還可能影響日常生活,因此千萬不可不慎!頸椎負擔壓力大&...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-02-16
  • 婆媽看過來! 終結掃除痠痛有撇步

    年關將至,歲末除舊佈新是國人的習慣,家家戶戶都忙著添購新衣、新傢具,以彰顯新年新氣象的氣氛;此外,掃去浮塵汙垢的大掃除也是免不了的一項環結,從廚房、浴室到陽台的擦洗,總是令婆媽傷透腦筋,但在賣力想掃除油垢、水痕之餘,一個不小心就可能因為過度使用,造成筋骨傷害,以致還沒過年,健康就先亮起紅燈。媽媽手非...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-01-30
  • 老人有兩種病 容易失能短壽

    健康長壽是每個人的願望,但隨著年紀增長,體力逐漸變差,也愈來愈容易生病。醫師指出,肌少症及衰弱症是老年病症群的表現;當兩者發生時,就很容易跌倒、受傷、住院、失能、甚至造成死亡。 50歲後 每年流失肌肉1%台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才指出,肌少症是指骨骼肌質量及功能流失的疾病,雖...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-02-15
  • 職業婦女久站、負重 小心退化性關節炎提早報到

    (撰文:許家瑋)(採訪諮詢:臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才)(圖片來源:優活健康網)職場婦女膝蓋疼痛時有耳聞,尤其是久站及負重的工作,長時間下來,關節受損情況日益加重,膝蓋關節退化現象就發生了。關節退化是正常的事情,然而要避免關節炎提早報到、或是減緩症狀,應該要從平日做起,而關節炎是如何發...

    2016-07-26
  • 頭痛、暈眩、耳鳴 恐導因肌筋膜疼痛症候群

    你有長期頭痛、暈眩、耳鳴的困擾嗎?有可能導因於肌筋膜疼痛症候群!醫師提醒,肌筋膜疼痛症候群往往是姿勢不正確、長時間勞損,以及沒有適當運動所致,大家要特別小心。 肌筋膜疼痛症候群會有激痛點台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才表示,肌筋膜疼痛症候群典型的症狀包括悶痛或痠痛或緊繃,而不是電到...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-03-05
  • 睡覺翻身就痛醒 他肩旋轉肌受傷

    一名50多歲的維修技師,經常感覺肩膀痠痛緊繃、活動卡卡,原本洗熱水澡、熱敷就能緩解;但今年過年前,工作量大增,手抬高就痛,穿衣服很不方便,皮夾放在屁股後口袋都不好拿,連睡覺翻身都會痛醒。  長時間抬手肇因收治個案的台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才指出,該患者因工作關係,必...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-02-26
  • 良好姿勢+規律運動 肌筋膜疼痛bye~bye

    有不少人苦於肌筋膜疼痛症候群,醫師通常會開給口服止痛藥,以及做復健物理治療來緩解,或是進一步作注射治療或針灸等;也有人會去尋求傳統整復治療。然而,最好的方法竟然是良好的姿勢加上規律的運動,可見平常養成運動習慣有多重要! 台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才表示, 肌筋膜疼痛症候群是復健...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-01-18
  • 她肩頸受傷亂推拿 一吹風就痛

    一名50多歲的女性,10年前脖子受傷,至今仍時常感到痠痛、僵硬,轉頭容易卡卡的,且常常會落枕,每次自行按摩、推拿可暫時緩解,但最近症狀變嚴重,疼痛逐漸蔓延頭頂、眼睛周圍,晚上睡覺還經常痛醒,甚至外出吹風就會痛,並伴隨頭暈、耳鳴等症狀。 肩頸痠痛又頭暈耳鳴  頸頭症候群作祟收治個案...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2015-11-12