斷捨離 搜尋結果:共 8 筆

  • 美女們!好好背包包 調整美肩

    常見上班族女孩大包小包的又揹又提,包包裡裝了化妝包、雨傘、手機…等,如果再加上筆電,塞好塞滿好幾公斤!包包的重量造成肩膀沉重的負擔,如果平時習慣揹在同一側,很容易造成高低肩。因此,除了狠下心「斷捨離」,拿出不必要攜帶的東西、減輕重量之外,怎麼揹包包,哪些運動可以改善高低肩,是愛美女孩必學之事喔!1)...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-19
  • 家中囤物滿滿難割捨? 當心儲物症影響人際

    現今除了實體購物外,即使外面下雨無法出門逛街,在家也可以輕鬆藉由網路購買到商品。不少人都曾有過失心瘋的經驗,但時間一久,那些東西未必是生活所需,因而總是囤積在家中的角落,想丟卻又捨不得丟,導致居住環境變得髒亂不堪。這種物品愈囤愈多的情況,身心醫學科醫師提醒,若嚴重到影響日常生活,可能就是罹患了儲物症...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-03-12
  • 每週2天「輕斷食」8週瘦8公斤不減胸!

    想變瘦還要不減胸,怎麼可能?8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳──只要利用「每週2天輕斷食」,週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息!週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日!如此「有計畫節食」+「吃對的食物」,就能瘦出「深V事業線」、「細身馬甲線」,擁有完美身材不是夢! 妳減肥時,是不是也曾有...

    宋侑璇營養師 2017-03-19
  • 不當低頭族可做公益 大學生創抬頭App

    不當低頭族,就能做公益!先天顱顏缺陷患者,為逃避他人的眼光,只能當低頭兒,台灣大學學生研發「抬頭大師」App軟體,民眾只要關閉行動裝置網路連線,單日少當低頭族3小時,就能捐款15元給羅慧夫顱顏基金會。 台灣大學工商管理學系、生物產業傳播暨發展學系,以及電機工程研究所學生共同組成「3C斷捨離...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2015-05-22
  • 一週見效輕‧美‧食

    身體乾淨了,外貌身材自動升級90%,50大精瘦美食物的「神搭配」,免動刀、不流汗、跳脫挨餓循環,就能脂肪斷捨離、美貌不修片、青春永留駐……為你量身打造女神型男般的耀眼光芒! 好萊塢、娛樂圈、名流界瘋傳,逾150國粉絲狂推!一套神效「輕.美.食」,勝過千招百式的保...

    健康醫療網/編輯部 2015-03-13
  • 好宅 比豪宅更令人心動

    台灣房價屢創新高,台北市信義區附近豪宅每坪動輒100多萬,一般人住不起。而事實上我們大多數人心中真正夢想眷戀的,還是家的品味與溫暖。豪宅難求,好宅的幸福自己就能打造。看到香草生活家Julia位在桃園的家,沒有昂貴的裝潢設計,卻讓人真正體會到生活的樂趣與居住的幸福。 一進門玄關處插著她自己早...

    康健雜誌182期 2014-01-09
  • 充滿好的氣 好事隨著發生《斷捨離 打造能量屋篇》

    透過「斷捨離」,讓自家變成「能量氣場」!讓自身與自家都充滿好的氣,好事情就會隨著發生~ 「斷捨離」,就是「藉由捨棄、整理物品,將心中的無用之物也整理得乾淨俐落,讓人生變得愉快的方法。」這原本是源自於瑜伽中稱為「斷行」「捨行」「離行」,為了讓人放下心中執著的教導。將這樣的教導落實於日常生活中...

    健康醫療網/編輯部報導 2012-10-26
  • 認識疾病 180度反轉你對疾病的固有看法

    ★連續40週蟬聯日本Amazon健康保健排行榜前3名★《斷捨離》作者強力推薦:「生病,可以趕走心靈雜質。」 生病真的是壞事嗎?我們的潛意識,會透過疾病說話,你聽見了嗎?打從心底「允許」自己康復,任何一種病都會自己好。 ★ 真正的治癒不是把病丟掉,而是讓它幫助你「生病了!為什麼倒楣...

    采實文化出版 2012-10-01