斷捨離 搜尋結果:共 11 筆

  • 突破傳統!讓藥找藥師 「原包裝給藥」提升用藥安全

    去年衛生福利部食品藥物管理署之藥物食品安全週報第698期「藥品斷捨離」一文中,提醒民眾收納藥品應連同原包裝、說明書及藥袋一起保存,以利辨識及使用前參考用藥資訊,可見「原包裝給藥」對用藥安全真的非常重要。對此,成大醫院也正式啟用率先引進的「全自動盒裝調配機」,讓病人可以取得原包裝藥品,幫助提升民眾用藥...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-17
  • 過年大掃除「斷捨離」好難? 心理學教你成功戰勝!

    年節將至,大掃除是令人頭痛卻又必須完成的難題。除了如何把經歷一年使用而凌亂不堪的物品整理、收納外,東西太多、空間不夠,把不需要物品丟棄的「斷捨離」,更是讓許多人困擾萬分。學習了各種「整理術」還是無法成功斷捨離嗎?諮商心理師林士傑提供一些心理學概念,教大家成功戰勝大掃除!為何無法丟棄? 最大敵人「擁有...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-21
  • 將沒營養的人事物斷捨離,也是種智慧:「與其花時間煩惱外界眼光,不如好好充實自己」

    我們的一生要在乎的事情好多,小孩、老公、家庭或許還有工作,在日常生活中我們不得不去關心太多人的人生、在意許多人的眼光,到最後發現卻沒有時間好好在乎過我們自己。身為一個女人,總是容易煩惱很多事情,如何和這些事物保持距離,適當地放手、保持自在,便是我們一生中最該學習的智慧。1. 別過分在乎身邊的人,也別...

    女子學/媽媽經 2019-12-24
  • 美女們!好好背包包 調整美肩

    常見上班族女孩大包小包的又揹又提,包包裡裝了化妝包、雨傘、手機…等,如果再加上筆電,塞好塞滿好幾公斤!包包的重量造成肩膀沉重的負擔,如果平時習慣揹在同一側,很容易造成高低肩。因此,除了狠下心「斷捨離」,拿出不必要攜帶的東西、減輕重量之外,怎麼揹包包,哪些運動可以改善高低肩,是愛美女孩必學之事喔!1)...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-19
  • 家中囤物滿滿難割捨? 當心儲物症影響人際

    現今除了實體購物外,即使外面下雨無法出門逛街,在家也可以輕鬆藉由網路購買到商品。不少人都曾有過失心瘋的經驗,但時間一久,那些東西未必是生活所需,因而總是囤積在家中的角落,想丟卻又捨不得丟,導致居住環境變得髒亂不堪。這種物品愈囤愈多的情況,身心醫學科醫師提醒,若嚴重到影響日常生活,可能就是罹患了儲物症...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-03-12
  • 每週2天「輕斷食」8週瘦8公斤不減胸!

    想變瘦還要不減胸,怎麼可能?8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳──只要利用「每週2天輕斷食」,週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息!週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日!如此「有計畫節食」+「吃對的食物」,就能瘦出「深V事業線」、「細身馬甲線」,擁有完美身材不是夢! 妳減肥時,是不是也曾有...

    宋侑璇營養師 2017-03-19
  • 不當低頭族可做公益 大學生創抬頭App

    不當低頭族,就能做公益!先天顱顏缺陷患者,為逃避他人的眼光,只能當低頭兒,台灣大學學生研發「抬頭大師」App軟體,民眾只要關閉行動裝置網路連線,單日少當低頭族3小時,就能捐款15元給羅慧夫顱顏基金會。 台灣大學工商管理學系、生物產業傳播暨發展學系,以及電機工程研究所學生共同組成「3C斷捨離...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2015-05-22
  • 一週見效輕‧美‧食

    身體乾淨了,外貌身材自動升級90%,50大精瘦美食物的「神搭配」,免動刀、不流汗、跳脫挨餓循環,就能脂肪斷捨離、美貌不修片、青春永留駐……為你量身打造女神型男般的耀眼光芒! 好萊塢、娛樂圈、名流界瘋傳,逾150國粉絲狂推!一套神效「輕.美.食」,勝過千招百式的保...

    健康醫療網/編輯部 2015-03-13