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  • 夏天開冷氣,晚上睡覺竟滿頭大汗 醫師解析夜汗原因

    無論熱天、冬天,睡覺時仍滿身大汗,你有夜汗困擾嗎?家醫科醫師Donald Ford表示,夜汗的原因多元,包含更年期、疾病、藥物副作用、焦慮症等,但大多數常見原因都是可以治癒的,若持續超過1周,無特殊疾病,建議求助醫師。夜汗的常見原因根據克里夫蘭醫學中心衛教網站,Donald Ford提到,夜汗必須根...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2020-07-02
  • 出現這些徵兆要注意 大腦別被手機綁架了!

    2019年5月25日,世界衛生組織(WHO)在第72屆世界衛生大會宣布通過「國際疾病分類」第11次修訂版(ICD-11),正式將遊戲障礙(Gaming disorder)認定為疾病,給了它一個疾病代碼: 6C51,將於2022年1月1日正式啟用。臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師李旻珊解釋,「遊...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-07-01
  • 間質性膀胱炎來打擾 工作頻尿好尷尬

    30歲的蔡小姐事美甲工作數年,透過她的巧手,客人的指甲總能煥然一新、變得粉彩晶亮,她參加全國性指甲彩繪比賽,也屢獲大獎。但蔡小姐半年來總是覺得一直想尿尿,一天上廁所次數高達20至30次,晚上也要起來4、5次。就連幫客人彩繪時,也頻頻向客人說對不起,暫時離開去廁所。雖然想憋尿,但陣陣下腹痙攣疼痛感不停...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-29
  • 一個人吃飯容易胖? 5招擺脫孤獨情緒飲食

    有研究指出,越孤獨越容易胖,因為如果一個人吃飯,容易透過吃來尋求慰藉、填補內心的空虛,長期下來,就容易會有越吃越多、變肥胖的情況。而孤獨與食量、情緒跟飲食有什麼關聯?根據研究,不論是孤獨、壓力、緊張等較負面的情緒,或跟朋友聚餐、吃生日大餐等很開心的時候,情緒反應投射在飲食行為上,就稱為「情緒性飲食」...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-26
  • 小baby幾歲要斷奶嘴? 兒科醫師這樣說

    小baby幾歲要斷奶嘴?兒科醫師Jason Sherman表示,寶寶1歲前吸奶嘴睡覺很ok,3歲前都還可以使用奶嘴,不過奶嘴會影響牙齒發育、學習說話,1歲後可以循序漸進幫助baby戒掉奶嘴,只在必要時使用。寶寶1歲前吸奶嘴很ok 但要逐步戒掉Jason Sherman表示,嬰幼兒會透過吸奶嘴,來處理...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2020-06-26
  • 台北青角防疫新生活 家扶青少年淨白沙灣

    暑假將臨,家扶青少年淨灘護環境!隨著台灣COVID-19疫情趨緩,防疫措施鬆綁,各地休閒場館及風景區陸續恢復開放,家扶基金會台北青角於日前舉辦「白浪滔掏寶」活動,帶領青少年們至白沙灣進行淨灘活動。青少年最愛海邊玩 家扶青少年淨灘家扶基金會表示,自寒假以來,台北青角青少年社區據點為避免群聚感染,落實社...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-21
  • 「親子共讀」影響力大?! 科普影片報爸媽知

    你也會與孩子一起共讀嗎?根據研究,親子共讀不僅可促進親子互動與親密感,更有助於促進腦部發育、語言發展及增進理解能力,甚至啟發孩子的想像力,尤其孩子在三歲前完成大腦80%的發展,換句話說,若能越早開始親子共讀,對孩子腦部發育更佳,爸媽也不用過於擔心該如何開始,只要隨手一本繪本、窗外的景色,都是說故事的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-19
  • 更年期如何補充荷爾蒙? 選對適合的藥物、食材才有用

    荷爾蒙指數下降,該怎麼補充荷爾蒙,才能改善更年期潮熱、睡不好、心悸的症狀?許多人想藉由補充荷爾蒙藥物來減緩症狀,知名中醫師彭溫雅提醒,如果民眾一定要使用西藥或想補充荷爾蒙的藥物,一定要先瞭解自身體質是否適合荷爾蒙,避免產生副作用。平日可以多食用天然的食材,有助於減緩更年期的不適,建議多外出散步,心情...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-19