心理諮商 搜尋結果:共 234 筆

  • 產後情緒不穩常崩潰? 甩開負面情緒從「這時候」開始

    根據統計,高達50至80%的婦女產後會有情緒低落的清形,而20%的婦女則會出現產後憂鬱症。23歲小美,過去曾有憂鬱症病史,自然產後6週至醫院門診回診時填寫「愛丁堡產後憂鬱量表(簡稱EPDS)」,統計的總分為15分,小美表示產後在家坐月子,丈夫及長輩雖有幫忙,但自身心情還是很低落,且過去曾有自殺的病史...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-03-23
  • 兩性相處「不說不快」 這四點助你和另一半溝通

    根據臺北市政府衛生局調查顯示,105-108年民眾尋求心理諮商的首要困擾皆為兩性關係,然而兩性相處愈來愈親密時,往往對於身體界線、尺度拿捏容易產生爭執與摩擦,進而導致關係緊張甚至分手。臺北市衛生局提供兩性相處「不說不快」,期望民眾在親密關係處理上,能勇於表達自己的身體界限,尊重彼此的感受,讓彼此更了...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-03-11
  • 肺炎來襲心慌慌,別怕! 「心情小夥伴」安心5法寶

    近日嚴重的新冠肺炎疫情引起社會高度關注,臺北市政府衛生局特別呼籲,除了適時配戴口罩、勤洗手,做好自身防護以外,也要維持作息正常及身心的穩定,如果自己或身旁親友,出現異常的負向情緒與壓力反應,可向臺北市社區心理衛生中心尋求支持或轉介,在疫情來襲時穩定身心。 疫情引起暫時性壓力反應 正常現象勿驚慌 看著...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-02-25
  • 【武漢肺炎】當仁不讓! 專業護理人員投入防疫當志工

    中央流行疫情指揮中心今(14)日表示,國內目前約有2萬人需要居家隔離(檢疫)。為適時提供民眾居家隔離(檢疫)期間之心理諮商及協助,衛生福利部護理及健康照護司特別招募護理專業志工,截至目前已經542人報名,並依指揮中心指派任務啟動疫情關懷Call Center,自今日上午8點半起,已於衛福部一樓提供電...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-02-14
  • 台東傻瓜醫師:成為別人生命的貴人,是一件很幸福的事

    「有人因他變得更好,就是他最快樂的事」,若要身邊的人形容他對自己的職涯目標,這絕對是最好的一句詮釋。台東馬偕醫院身心科主任楊重源坦言,自己是個「有情緒的醫師」,從不避諱談自己出生弱勢家庭,每當看到患者的狀況,總忍不住跟自己的生命經驗連結在一塊,他好希望把母親帶給他的正面與樂觀,也帶給所有需要被關懷的...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-01-17
  • 休假的重要性

    每年的1月30日是國際休假日,提醒勞工們休假的重要性。不過似乎不用大家提醒,透過社群媒體,彷彿你認識的每個親朋好友都在度假。不過對你而言,想要放下一切,好好去度個假似乎又沒想像中簡單。你可能會擔心休假回來後,你的客戶被同事搶走,你可能會擔心休假結束後有太多的工作要趕,你可能也會擔心公司不能沒有你。不...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2019-12-06
  • 新一代藥物雙管齊下 助患者一掃憂鬱症陰霾

    30歲的小珍情緒低落加上失眠已持續近1個月,過去喜歡四處爬山看海的她,現在都提不起勁,偶爾會出現想不開的念頭,每一天睜開眼,她對這個世界一點期待也沒有。台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘提醒,憂鬱症的九大症狀包括:情緒低落、失去興趣、體重減輕或增加、失眠或睡眠過度、精神激昂或遲滯、無價值感或罪惡感、充滿...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2019-12-05
  • 找回好心情 「感恩」助力擺脫有害情緒

    感恩節即將到來,提到它會聯想到什麼呢?是熱騰騰的火雞大餐還是大賣場讓人失心瘋的黑色星期五?在國外,這天是家人相聚一起用餐,感謝上帝賜予一年度豐收的祝福,同時會停下來回顧今年需要感恩的事物,再次表達感謝。學習任何感恩形式 有助擺脫有害情緒根據一篇2018年發表於《心理治療研究期刊》的研究指出,感恩可有...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-27