彭溫雅 搜尋結果:共 25 筆

  • 明明月經都有來,應該不是更年期吧? 別被相關症狀誤導了

    許多女性都以為更年期等於停經,常常以月經有無作為更年期的判斷準則,而忽略更年期的可能,誤判為其他疾病,所以始終找不出身體煩躁、睡不好、頭暈的起因。知名中醫師彭溫雅提醒,簡易判斷方式,首先判斷年紀,因為進入更年期年齡約45~55歲,其次不舒服的症狀持續多久,如果有煩躁、睡不好、憂鬱、煩悶等類似的症狀,...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-29
  • 夏日怎麼消暑不傷身? 這些最適合怕熱的你 

    想過水溫對身體的影響嗎?夏天站在烈陽下,全身汗涔涔,好想回家洗一個涼快的澡,吃上甜甜的冰品,解一身暑氣。知名中醫師彭溫雅提醒,民眾夏天從高溫環境,進入室內冷氣房時,可以先飲用常溫的涼水消暑,但不宜飲用太熱的水,以免流太多汗,導致水分流失,增加中暑機率。夏日天氣炎熱沖涼水   喝一...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-27
  • 更年期如何補充荷爾蒙? 選對適合的藥物、食材才有用

    荷爾蒙指數下降,該怎麼補充荷爾蒙,才能改善更年期潮熱、睡不好、心悸的症狀?許多人想藉由補充荷爾蒙藥物來減緩症狀,知名中醫師彭溫雅提醒,如果民眾一定要使用西藥或想補充荷爾蒙的藥物,一定要先瞭解自身體質是否適合荷爾蒙,避免產生副作用。平日可以多食用天然的食材,有助於減緩更年期的不適,建議多外出散步,心情...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-19
  • 揮別子宮內膜異位症 中醫祛瘀補腎+按推婦科奇穴

    子宮內膜異位以中醫理論來說稱為經血逆流,若逆流情形較為嚴重,有些經血沒有被處理的話,就會形成內包,臨床表現還是以疼痛為主。知名中醫師彭溫雅表示,一名高中二年級女學生,看診時常說右下腹痛,一問月經已經2年沒來,因為經常嚴重肚子痛而暫時休學,之前曾以荷爾蒙治療時好時壞,因此轉而尋求中醫調理,治療3個月後...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-02-10
  • 新春「雪花片片」真苦惱! 中醫一招緩解頭皮屑

    失眠沒睡好、壓力大也會產生頭皮屑,肩上總是雪花片,常常覺得好尷尬!知名中醫師彭溫雅教大家按壓穴道,有助於緩解頭皮屑。彭溫雅說明,頭皮跟臉部一樣每日都會代謝角質,一旦天天去搔抓,就有可能會造成頭皮破損,一般會先判斷頭皮是屬於乾性還是油性,以臉部膚質來看,就能區別頭皮的屬性,再來進行改善。 判別頭皮屑屬...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-27
  • 過年迎接好氣色! 按摩二穴位中藥飲品「美容養顏」 

    農曆春節假期,想要擁有好氣色!知名中醫師彭溫雅教大家,改善因過敏引起的臉色暗沉,只要按摩臉上2個穴位「顴髎穴」+「迎香穴」,能促進血液循環又能排毒,使臉部氣色更紅潤。另外,醫師開出也一帖養顏美容中藥草飲品,適用於氣色不佳的族群,重新找回亮白臉色。 美白抗斑必按顴髎穴 小腸經排毒促進血液循環彭溫雅醫師...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-26
  • 冬季皮膚搔癢、紅腫,體內濕氣過重? 中醫調理有妙方

    天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性皮膚炎,被診斷為反覆性濕疹,平常以類固醇抑制發癢;但一停藥就大發作,全身長滿紅疹、搔癢難耐。中醫把脈後發現為「心脈弦急」屬思慮過度,一問之下才得知,原來香港餐廳分店因政治因素被砸爛,令她十分擔憂,...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-11
  • 痛不欲生!男大生冷飲不離手 中醫穴位緩解腰痛

    腰痛就以為是「腎虛」所導致,拚命地吃各種補腎藥材,反而每況愈下。其實,臨床上許多腰痛都不是腎虛引起,也不是真正有腰椎結構性的損傷,而是身體受了寒濕。曾有一位大學男生,年紀輕輕卻受腰痛所苦,遍尋中西醫檢查都說正常,卻依然腰痛無法久站。中醫師問診後,發現這位大學生因為天熱,長期睡在地板上,又因租屋處嚴重...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-07