宋侑璇 搜尋結果:共 4 筆

  • 234瘦身飲食法:美女營養師實證!減肥不減健康,55道好油低醣家常菜,肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃,1年激瘦23公斤!

    超人氣減重營養師宋侑璇 重磅回歸!! 睽違6年最新力作《234瘦身飲食法》 根據人體所需的營養素比例原則, 給你最正確的「低醣好油飲食建議」並親研「55道低醣家常菜」 營養師親身實證一年激瘦23公斤!→你減肥時,是不是也曾有以下困擾?●節食飢餓還是很難瘦?──三餐正常吃,吃對食物和方法,才是減肥成功...

    布克文化 出版/城邦文化事業 2021-03-19
  • 每週2天「輕斷食」8週瘦8公斤不減胸!

    想變瘦還要不減胸,怎麼可能?8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳──只要利用「每週2天輕斷食」,週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息!週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日!如此「有計畫節食」+「吃對的食物」,就能瘦出「深V事業線」、「細身馬甲線」,擁有完美身材不是夢! 妳減肥時,是不是也曾有...

    宋侑璇營養師 2017-03-19
  • 女大生子宮萎縮 疑因營養失衡

    一名就讀營養系的女大生力行減重,所有食物水煮,少碰肉類,結果因經期失調就醫,檢查卻發現所有指數都正常,但子宮縮小跟國小女生一樣,經三個月調養才復原。高雄市阮綜合醫院生殖醫學科主治醫師李永全說,這名女生只有卅九公斤,但氣色、活力都不錯,她的腦下垂體荷爾蒙、甲狀腺、泌乳激素等可能影響月經的指數,全都在正...

    2015-06-25
  • 金纖大賞投票活動 為台灣重建信心之路

    近年的食安風暴,讓民眾更加謹慎消費,不論是保健食品還是化妝品,到底要如何挑選,都是生活中必修的課題。BODY雜誌舉辦金纖大賞,集結近40位專家達人的經驗談,並針對美顏、美體、健康、抗老四大類,近300項入圍品項進行評比,提供消費者消費的參考與指南,為台灣重建信心之路。 上(七)月已公佈金纖...

    健康醫療網/編輯部報導 2014-08-30