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  • 大選過後,我們還可當朋友、家人嗎? 專家提供這幾點建議

    「選舉只是一時,家人則永遠是家人。」大選結束了,但這場選戰讓很不同政治立場的朋友、家人,出現爭執、摩擦,解除社群媒體朋友,甚至冷戰。台灣的情況,和美國2016年選戰後分裂情勢有些許類似之處,包含美國心理學會執行副主任Lynn Bufka等專家在選後紛紛提出建議,快來借鏡如何修復彼此的關係。深愛的人不...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-15
  • 選戰結束好傷心 心理師教你處理選後情緒

    2020台灣總統大選結束了,有人高興,也有人傷心,該怎麼走出選戰失利的情緒?美國2016年總統大選後,國家面臨嚴重分裂,許多選民感到憤怒、無助、害怕、羞恥,甚至對未來失去希望。這樣的情緒也瀰漫在台灣許多選民身上,但選舉只是一時的,日子還是要過,台灣會越來越好,快來看看臨床心理師Alexis Cona...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-12
  • 選舉前夕焦慮感飆升 紓解壓力靠這5招

    台灣大選即將到來,不管你要投誰,記得放輕鬆,以免「選舉症候群」上身!美國心理學會 (American Psychological Association)最新調查發現,高達56%美國人對2020大選感到壓力,選舉已成為人民最大壓力之一,許多人因此焦慮、失眠,甚至發現自己心有所屬的候選人被抹黑,也跟著...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-10
  • 「能量石」惹的禍? 超標輻射增加罹癌風險

    日前媒體報導中國傳出一名父親將據稱能保平安之深海能量石贈送給子女隨身攜帶,該女卻無故流鼻血,並在機場通關時觸發輻射增測器的事件,後來發現是能量石惹禍,居然檢出帶有高輻射劑量率。能量石原貌是「放射性同位素」衛生福利部南投醫院放射腫瘤科宋時雨醫師表示,根據新聞內容推測,這能量石真實身分,最有可能是放射性...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-10
  • 流感疫苗打台製還是外廠? 台大醫這樣分析

    流感疫苗打台製還是外廠?流感季節已經來臨,許多人會打流感疫苗,不過有人卻對台製疫苗充滿迷思,甚至許多家長不讓孩童接種公費台製疫苗,選擇去診所自費施打外廠疫苗。對此,台灣疫苗推動協會理事長、台大醫院小兒科主治醫師李秉穎認為,自費打國外疫苗是個人選擇,他的態度是流感疫苗都好,表示「防疫人員給什麼,我就打...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-01-06
  • 最好玩兒科病房遊戲室 變身足球場、池塘

    基隆長庚醫院今年度耗資四十萬,新增設多媒體互動投影機於兒科病房遊戲室內,並配合病房牆面彩繪,讓兒科病房不再是小朋友恐懼的地方,配合聖誕節氣氛辦理啟用儀式,並由經驗豐富的社會工作人員,對父母、病童進行心理輔導,協助他們共同消除心理上的陰霾,使病童早日恢復健康。 投影互動減少接觸感染風險 增加玩樂趣味...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-12-24
  • 吃出好心情! 研究:短暫飲食改變,緩解「憂鬱症」

    連假將近,加上寒冷天氣,朋友約吃火鍋、公司尾牙聚餐,大小聚餐不斷,千萬別仗勢年輕「百無禁忌」的吃!過量加工或高糖、高脂肪飲食,除了會增加肥胖、心臟病及糖尿病的風險,也和憂鬱情緒有關。根據一份2019年10月發表於線上《PLOS ONE》研究指出,增加水果、蔬菜、魚和橄欖油的攝取量,有助緩解年輕人的憂...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-12-21
  • 休假的重要性

    每年的1月30日是國際休假日,提醒勞工們休假的重要性。不過似乎不用大家提醒,透過社群媒體,彷彿你認識的每個親朋好友都在度假。不過對你而言,想要放下一切,好好去度個假似乎又沒想像中簡單。你可能會擔心休假回來後,你的客戶被同事搶走,你可能會擔心休假結束後有太多的工作要趕,你可能也會擔心公司不能沒有你。不...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2019-12-06