天天五蔬果 搜尋結果:共 43 筆

  • 小六學童近視高達七成 國健署辦唱跳活動護眼 

    根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,幼兒園大班近視盛行率達9%,小一學童攀升到19.8%,小六時更高達7成,因此,近視防治需向下紮根。研究發現戶外活動,對於近視者度數控制有30%的效益,若接受眼科醫療控制可達50%以上的效益,國民健康署呼籲民眾謹守eye健康密碼:3010120...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-29
  • 點散瞳劑易畏光 戴「這個」擺脫「惡」視力

    小四女童「陽陽」,近視兩年來,皆透過長效型散瞳劑來控制,雖然效果不錯,但有時黑板的反光,仍會讓他感到刺眼,日前上體育課,因烈日照射導致睜不開眼而慘遭球吻,所幸破碎的鏡片並無傷及臉蛋及眼睛,經家長與醫師討論後,決定改用角膜塑型片治療,發現近視度數不再加深。孩童近視 點散瞳劑減緩進展亞洲大學附屬醫院眼科...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-07-20
  • 腎臟病與肥胖有關?!你不知道的肥胖併發症

    糖尿病、高血壓、高血脂、代謝症候群、膽囊疾病、心肌梗塞、睡眠呼吸中止症候群、退化性關節炎等疾病,都與肥胖相關;肥胖甚至是大腸癌、子宮內膜癌、乳癌等的危險因子之一,而成為大眾必須重視的健康議題。林口長庚紀念醫院家庭醫學科主治醫師陳逸娟表示,過去大家常使用體重、腰圍、身體質量指數(BMI)或體脂率來做為...

    來源:國家網路醫藥 2019-03-14
  • 【春節特輯】嚴守護眼六招式 春節「視視」都如意

    因應現代生活形式,許多孩童在平日中就可以接觸到大量的3C產品,春節期間,國民健康署鼓勵父母可以多帶孩子去戶外活動,避免讓孩子宅在家,長時間看電視、滑手機、玩平板電腦或打電動等,因為不健康的行為影響視力或導致近視度數暴增。少3C增戶外活動 保護眼睛互動感情研究顯示,長時間近距離使用3C等電子類產品,L...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-02-09
  • 護眼6招 「視」在必行 戶外活動更要護「眼」

    近視無法回復! 年增75~100度近視一旦發生就無法回復,據醫學研究顯示,年紀越小近視,度數增加越快,且隨著年齡增加,平均每年會增75~100度,近視度數會像爬樓梯般逐年增加。臺南市政府衛生局提醒,如果未加以控制,容易高度近視(度數>500度),而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-12-09
  • 減碳從飲食做起 健康環保三原則

    飲食也能節能減碳救地球!國民健康署邀請大家共同對居住的環境更友善,從選擇當季在地食材做起,盡可能多樣化攝取原態食物,並達到天天五蔬果及適量採買食用不浪費,透過建立健康低碳飲食型態,愛護地球也守護自己和家人的健康。蔬果攝取普遍不足 健康環保3蔬2果依據國民健康署106年健康促進業務推動現況與成果調查(...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-04-22
  • 護眼蔬果健康吃 這三色可抗藍光

    寒假即將來臨,年節假期也隨之而來,長假期間,看手機的時間勢必拉長。現代人生活忙碌,外食族常忽略蔬果攝取。為了避免長時間看手機造成眼睛傷害,以及平衡大魚大肉飲食,若能在早餐增加護眼蔬果汁,既簡單又可達均衡飲食要求。深綠、黃、紫色蔬果搭配 防藍光護眼台東馬偕醫院營養師蘇瑞庭表示,現今科技日新月異,3C電...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-01-30
  • 天天五蔬果 糖友八成不 及格

    根據成大醫院營養部2017年針對305位18歲以上糖尿病病人的研究分析,每週3天以上、每天攝取3份蔬菜2份水果者僅占約2成,更有6成以上病人每週少於1天可達此建議量。若分別看蔬菜或水果的攝取量,每週3天以上可達3份蔬菜或2份水果攝取量者大概只有4成,但有約5成病人每週少於1天可達此蔬菜或水果之建議量...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-12-28