咖啡因 搜尋結果:共 427 筆

  • 唱卡拉OK聲帶受傷 飆高音鎖喉針灸速效

    許多公司舉辦尾牙、邀請好友聚會一起唱歌狂歡,慶祝新一年結束,可是每次跟朋友一起唱卡拉OK,有時唱歌飆高音導致聲音沙啞又破音,整個喉嚨鎖起來,唱到連話都說不出來。萬芳醫院中醫部主治醫師林文勝醫師表示,唱歌發音方法不對、喉嚨尖叫聲帶會受傷,提醒民眾唱歌別用力嘶吼,記得多補充溫開水,減少刺激性物攝取,降低...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-01-14
  • 你最近睡得好嗎? 運動提高睡眠質量

    你最近睡得好嗎?一般民眾失眠大多依賴安眠藥來幫助睡眠,卻忽略規律的運動也是獲得充分睡眠的重要因素之一。大量研究表明,運動可以改善睡眠質量,經常運動的人較快入睡、睡得較好,白天較不感覺疲勞,整個人精力充沛。假如你也有有睡眠困擾,今天開始站起來動一動。運動可以改善睡眠 鍛煉可以緩解壓力 根據克里夫蘭醫學...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2021-01-13
  • 心悸、胃痛竟是自律神經失調 這7種人最容易有

    58歲的朱媽媽,女兒因為在香港工作無法回台,加上疫情愈來愈嚴重,一直擔心女兒會不會感染新冠肺炎,焦慮到睡不好,產生心悸、胸悶、胃痛等症狀,至心臟科、腸胃科就診,照超音波檢查都沒問題,卻一直沒有改善。最後在醫師建議下至身心科就診,台北慈濟醫院身心醫學科主治醫師黃長治表示,這其實是自律神經失調造成的症狀...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-07
  • 家長們注意! 孩子吃糖、巧克力有這些壞處

    因為無法趕在五點前下班,珮君都必須拜託阿公去幫忙接孩子放學,為了讓孩子聽話順利回家,阿公總是會買小零食、小點心來哄騙小孩,即使千交代萬拜託只能買牛奶、優酪乳、優格,千萬不要買糖果、巧克力,下班到家總是會看到驚喜。阿公總是兩手一攤,「他要買這個我有什麼辦法?」面對剛上幼稚園的孩子,阿公也沒有耐心和體力...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-12-22
  • 「每天睡滿8小時」適用所有人嗎? 找到真正需要的睡眠量最重要

    你在一片漆黑中醒來。我已經睡多久了?你好奇。起床上完廁所,你查看手機:3:07。沒什麼──還有很多時間能睡。如果現在倒頭繼續睡,在7點半的鬧鐘響起前,你仍有可能保持8小時的睡眠時間。明天是重要的一天,很多工作等著你。你需要讓自己精神充沛;你需要8小時的睡眠。於是你在床上躺了一陣子。又過了一會兒,你查...

    良醫健康網 2020-12-21
  • 吃錯更嚴重! 常見綜合感冒藥,你吃對了嗎? 

    天氣越來越冷,可得注意保暖,否則一不小心恐讓感冒病毒找上門!許多民眾感冒時,習慣先自行到藥局購買綜合感冒藥,但在用藥時一定要遵守使用方式,才能避免吃出問題。食藥署表示,鎮痛解熱劑、抗組織胺劑、止咳祛痰劑等都是常見的綜合感冒藥,部分感冒藥服用後恐會有嗜睡、失眠等副作用,因此服用前一定要先看好說明書。鎮...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-14
  • 感冒加強錠能加速痊癒? 藥師曝隱藏致命風險

    每年一到秋冬季節,流行性感冒疫情就會升溫,遇到發燒、感冒、流鼻水、頭痛時,許多人會自行到藥局買成藥服用。對此,臺北市立聯合醫院中興院區陳詩琪藥師強調,感冒藥絕對不是吃越多,好越快,也不要迷信吞了感冒「加強錠」就會快速痊癒。感冒糖漿非飲料 猛灌恐致生命危險感冒藥的成分大同小異,例如:具止咳作用的「可待...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-12-06
  • 【台灣醫療科技展】工研院技術合作 天然複方植物精萃助眠食品

    台灣安眠鎮靜藥用量十年來持續攀升,根據全民健保統計顯示,台灣人每年吃掉9.2億顆安眠藥,其中六成用藥者持續服藥超過一年。知名生技公司續關注腸道健康相關議題,適逢2020醫療科技展,正式發表從調節腸道進行調整的最新助眠食品,攜手工業技術研究院技術合作,導入由工研院研發,以天然複方植物精萃獨家配方,完全...

    健康醫療網編輯部/整理 2020-12-03