健康服務中心 搜尋結果:共 254 筆

  • 年節是失智者走失高峰! 提前部署怎麼做?

    每年年節期間都是失智者走失的高峰,尤其寒冬中走失,更增加意外風險,為提升國人對失智症警訊的察覺,且加強守護爺奶防走失的策略,台灣失智症協會與臺北市大同區大同國小、臺北市大同區健康服務中心及富邦人壽共同舉辦「守護爺奶平安過年」宣導活動,藉由失智教育動畫教導小朋友如何與爸媽共同守護失智爺奶的安全,平安過...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-02-07
  • 養肌防老1、2、3  1日2杯奶、3餐優蛋白

    人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。臺北市內湖區健康服務中心袁旅芳主任呼籲長者:參考「我的健康餐盤」建議食物份量,三餐均衡攝食全穀雜糧類、豆魚蛋肉類及蔬菜類,配合適量油脂,並搭配...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-11-23
  • 7成失智者不知自己失智! 走失者4招幫忙找回家的路

    國際失智症協會指出平均每3秒就有一人罹患失智症!據統計,台灣65歲以上失智症盛行率約8%,以臺北市109年9月份65歲以上約49萬人來計算,臺北市失智症個案近4萬人。失智症非正常老化 7成未獲得診斷、治療很多人誤以為失智症是正常的老化現象,依衛福部指出調查發現台灣九成以上的失智者都住在家中,有七成失...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-11-03
  • 流感疫苗接種踴躍 北市府採多項措施

    流感疫苗搶打!近期台北市各里辦公處反映流感疫苗設站限制接種人數措施,引起關注,臺北市政府衛生局表示,各里辦公處等地點社區設站服務,平均每場次流感疫苗施打人數(308人)皆較去年(192人)增加約60%。因為接種踴躍,在疫苗量固定的前提下採限量措施,保障社區每一場次都能順利完成接種。臺北市流感疫苗佔約...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-10-20
  • 養肌防老你吃對了嗎? 避免肌肉流失3餐飲食有訣竅

    人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。年齡越高衰弱比率越高 易致意外發生依據衛生福利部國民健康署2019年「長者衰弱評估」篩檢結果顯示20萬名65歲以上社區長者中,65-74歲長者...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-10-19
  • 久坐暗藏4疾病危機! 預防老年症候群持續運動很重要

    您知道家中的長輩到底一天「坐」多久嗎?走路的速度是否越來越慢?上下樓梯也越來越費力?老年人口年齡結構快速高齡化,預防老年症候群應積極避免疾病與失能、維持生理與心理功能及持續參與動態生活。長者常因3因素無法外出 使身體功能都漸失臺北市文山區健康服務中心魏炆莉主任指出,長者常因「年紀大」、「太虛弱」、「...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-12
  • NG姿勢易致肌肉痠痛! 刷牙洗臉時雙膝微彎就能減輕不適

    為讓民眾認識日常中因長久錯誤姿勢或不當使用肌肉導致痠痛麻等問題,臺北市萬華區健康服務中心結合物理治療師深入社區辦理拉筋運動課程,教導民眾正確坐姿、站姿及睡姿,並提供適合個人能力的關節筋骨拉筋方式,讓民眾不僅了解各關節正確拉筋與活動關節的知識,也能在家就能自行拉筋,達到伸展效果。73歲翁拖地完常腰背痛...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-09-19
  • 網路交友桃色陷阱多! 教你4秘訣遠離詐騙套路

    媒體新聞偶見「科技男偽單身交友軟體劈5女」、「網路交友遭三男性侵」等案件。根據衛生福利部統計顯示,108年臺北市性侵害通報案件共1,590件,其中被害及嫌疑人兩造關係為網友的佔76件(4.8%),可見網路認識的高富帥,未必就是Mr.Right,千萬要小心「真心換絕情」!網路虛設假資料方便 易成性犯罪...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-24