「這3族群」中近4成腎功能異常! 國健署列8大護腎守則

腎臟病發生原因很多,除了三高慢性病之外,吸菸、肥胖也是影響腎功能異常原因之一,若不及早介入管理和改善,將導致腎功能惡化成為慢性腎臟病或末期腎病。

隨著人口老化、國人飲食西化以及三高慢性疾病增加等因素,腎臟病已是重大健康議題,在110年國人十大死因中,腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名,且呈現上升趨勢。

這些人應注意腎臟狀況 及早介入管理

依據國民健康署110年成人預防保健服務資料顯示,肥胖且腰圍過粗者有2成有腎功能問題,而三高病人中有肥胖又吸菸者近4成有腎臟功能異常的問題,且隨著年齡的增長,腎臟異常狀況呈現上升的趨勢。

腎臟病發生原因很多,除了三高慢性病之外,吸菸、肥胖也是影響腎功能異常原因之一,若不及早介入管理和改善,將導致腎功能惡化成為慢性腎臟病或末期腎病。

善用成人預防保健服務 是保護腎健康關鍵

想要了解自身腎功能好壞,可透過「驗尿」及「抽血」檢查的方式及早得知,國民健康署免費提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務,可以幫助民眾及早覺察三高及腎臟狀況,並結合成人健康檢查合作的醫療團隊,提供腎臟健康識能之衛教指導,改善個人相關風險因子,以掌握健康的「腎」利人生。

把握護腎黃金8守則 遠離洗腎風險

國民健康署吳昭軍署長強調,為從前端預防腎臟病的發生及惡化,民眾可就近於住家附近的診所透過成人預防保健服務,了解自身的身體狀況。檢查後針對腎臟病風險因子(三高、吸菸、肥胖)者,及使用非類固醇類抗發炎藥物(NSAIDs)者,或是腎功能異常的患者,院所提供三高控制、戒菸、營養及運動等相關知識,並搭配護腎黃金8守則:(1)多喝水、(2)健康飲食、(3)規律運動、(4)定期檢查腎功能、(5)三高控制、(6)體重控制、(7)不抽菸及(8)避免服用不當藥物等,以維持腎臟健康,避免腎臟病進一步惡化至洗腎。

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