▋媒體投稿
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今年大學分科測驗將於7月12日及13日舉行，總計4萬2252人報考，考生緊鑼密鼓進入最後衝刺階段，家長也紛紛端出最補、最營養的食品為孩子助陣。癌症關懷基金會執行長、營養師黃翠華表示，吃腦不一定補考，考前為了避免腦袋昏沉，應少吃高油脂的大魚大肉和含糖飲料，推薦攝取清淡烹調的魚、雞、豆腐，含有優質蛋白質...食物營養 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-07-09 -
接種疫苗，能有效對抗多種傳染病，在懷孕期間確實施打，不僅是保護媽媽本身，更能為腹中胎兒築起一道強大的防護牆。此次邀請婦產科醫師，針對懷孕前後提供疫苗施打建議，盼各位孕媽咪在疫苗的保護下，安心度過懷孕階段，將抗體傳給寶寶至出生後。打疫苗，對人體有何益處？台中烏日林新醫院婦產科醫師李偉慈指出，當外來的病...健康新聞 媽媽寶寶 2023-07-09 -
忙碌現代人的飲食多半相當精緻，美味可口之外，常常少了高纖維，若又加上高熱量、高脂肪，難免導致肥胖和便秘的情況發生，可在平日飲食中加入潤腸助排便的食材，就不會堆積廢物在腸道中。若是長期排便不順，容易導致體內的廢棄物無法排出而造成毒素的累積，建議選擇能夠幫助潤腸排便的高纖食物。但要特別注意的是，食用高纖...消化道 健康醫療網／編輯部整理 2023-07-09 -
把寶寶平安生下後，媽媽終於能卸下長達近10個月的重擔，並擺脫多種惱人的不適症狀。不過，不少媽媽會發現，與孕前相比，身體彷彿出現了些微改變，狀態大不如前，這時就要好好把握月子期，用心調養身體，避免出現「月內無做好，到老就艱苦」的狀況。該如何健康坐月子呢？就從坐月子方式、飲食及身體修復等三大面向，由內到...健康新聞 媽媽寶寶 2023-07-08 -
疫情鬆綁後，出國旅遊的人數變多了，周遭好多朋友幾乎都是全家出動，帶著老小來一趟舒壓、放鬆之旅。出國當然是好事，眼見不同風貌的文化風情，咀嚼著從未品嘗過的食物，搭乘當地限定的交通工具，是難得人生體驗及愉悅享受。出國旅遊快樂多 水土不服壞心情朋友們盡興描繪旅遊所見、所聞後，奇了！一...健康新聞 草根影響力新視野 鍾方 2023-07-05 -
飲食、健康的人際關係和積極的態度等都是有助於長壽的因素，但如果沒有鍛煉身體，那麼即使長壽恐怕也無法擁有幸福且健康的生活。為了更多地了解全世界最長壽的人每天都如何運動身體，長年旅居日本的極客攝影師Héctor García和作家記者Francesc Miralles特地進行...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2023-07-05 -
40多歲的李先生平時身體大致健康，沒有慢性病史，最近因為皮膚癢、肚子脹、體重減輕、夜間盜汗而多次至診所就診，卻一直沒有改善，後來到腸胃科檢查，發現有脾臟腫大的現象，於是安排抽血檢查，發現李先生不僅有貧血，而且血液裡有非常多不成熟的紅血球與白血球，轉診至血液科透過骨髓檢查後確診是骨髓纖維化，且還是中高...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2023-07-05 -
「醫師，我發現脖子、腋下、鼠蹊的淋巴結都有腫大。」48歲的林先生說。「還有其他不舒服嗎？」醫師問。「好像有點發燒，常會盜汗，而且很容易累。」淋巴結腫大是不能輕忽的症狀，一定要仔細追查原因。高雄長庚血液腫瘤科副科主任，王銘崇醫師指出，經由淋巴結切片確定診斷為特發性多中心卡斯特曼病（Idiopathic...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2023-07-05
