▋媒體投稿
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寶寶的出生，帶給家庭許多的變化，不僅是新手媽媽需要被呵護、照顧，爸爸也同樣必須被理解、抒發自己的情緒，若只是一味地壓抑心情，只會讓身心陷入負面循環。過去這一整年的專欄，我們談了許多媽媽怎麼照顧自身和寶貝的方法，但也沒有忘記要關心爸爸喔！男性從男孩長成男人，再變成父親的心理轉變，其實和女性成為媽媽的路...健康新聞 媽媽寶寶 2023-12-24 -
對小孩來說，時間概念抽象且複雜，小到秒、分、時，大至日、月、年，需家長逐步讓他們了解時間的進程及意義，從小培養正確的時間觀念，也能減輕父母教養的負擔。「跟孩子說下禮拜六會去動物園，他卻整天狂問『要去了沒？』怎麼勸都講不聽」！「時間觀念那麼差，以後上學是不是也會一天到晚遲到」？不同年紀的掌握時間大法孩...健康新聞 媽媽寶寶 2023-12-23 -
文章也可以用聽的 一早出門就感受到冷空氣，路上行人個個戴圍巾、戴手套，想辦法把自己包起來，不受寒風侵襲，此外，也會使用一些保暖商品來保暖，常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示，從皮膚科觀點來說，長時間使用超過40℃以上的保暖物品，很容易造成皮膚發炎，或會產生無法消退...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2023-12-21 -
文章也可以用聽的 過去大家已經聽過，睡前愛滑手機、使用3C產品容易影響睡眠，但最新的研究顯示，手機的藍光還可能更進一步影響精神，導致憂鬱風險增加，研究刊登在《自然神經科學期刊》。許多人睡前常會滑手機追一下劇、看一下網路小說、社群軟體等來當成睡前助眠，但是過去的研究發現，睡前看手機、平板電腦...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2023-12-20 -
明明沒什麼事，還是想哭；明明知道要控制情緒，還是忍不住發怒；一回到家就癱在那裡什麼也不想做；假日時總是睡一整天起不來，或是暴飲暴食狂喝酒。這是壓力大嗎？但久而久之，可能也漸漸感覺不到壓力了。事實上，當壓力超過一定的負荷量，敏感度會下降，感覺似乎沒有壓力，卻以不同形式出現，例如身體不舒服、以前沒有的習...健康新聞 良醫健康網／編輯部整理 2023-12-20 -
11歲女孩廖誠心是緬甸華僑，出生時左手骨骼和肩膀有些歪斜，3年前，8歲的她背部開始出現明顯異常的凹凸。原本醫療不發達的緬甸，近年接連遭遇新冠疫情與軍事政變，海外人道醫療團無法、也不願再進入緬甸。誠心脊椎側彎惡化迅速，背部的隆起讓她無法躺平，只能側著睡覺。嚴重脊椎側彎日漸壓迫誠心的心肺與神經，若無法獲...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2023-12-20 -
文章也可以用聽的 米飯、麵食及全榖根莖類等澱粉類食物，是飲食中主要的碳水化合物來源，而碳水化合物能有效轉化成葡萄糖，提供身體活動及細胞所需的能量，也是人體最重要的營養素之一。如果過度減少食用澱粉類食物，更可能會因為吃不飽，而增加攝取蛋白質及油脂類的食物，反而容易增加肥胖的風險均衡飲食是控制...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2023-12-18 -
「有位60多歲的男性患者，在健康檢查時意外發現白血球數量很高，已超過100,000/uL。正常時候的白血球數量約4,000/uL至10,000/uL。」台中榮民總醫院血液腫瘤科滕傑林醫師指出，「進一步檢查發現，患者罹患了慢性淋巴性白血病。」由於沒有明顯症狀，便建議患者定期追蹤。滕傑林醫師說，經過幾年...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2023-12-17
