▋媒體投稿
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最近爆出的北部某麥當勞性侵事件，使得民眾開始正視職場騷擾與壓迫問題，尤其被害少女數月前更因此事自殺身亡。這起事件暴露的不僅是個案問題，更是一連串結構性因素的縮影，包括職場文化的不健康、人際關係的壓力，以及青少年心理健康支持的匱乏。此文會從職場騷擾、壓迫結構及青少年憂鬱問題等三項層面進行探討，剖析這些...健康新聞 草根影響力新視野 2025-01-02 -
「中二病」是一個來自日本的詞彙，原意指的是「中學二年級病」，意指一些中學生在青春期時期出現的特殊行為和想法。當孩子處於青少年叛逆期時，家長可把握5種方法與孩子應對：保持溝通、尊重、建立規矩、關注，必要時可尋求專業支援，通過適當的引導和支持，孩子會逐漸建立良好的自我認同和獨立性。中二病並非醫學疾病 而...家庭親子 健康醫療網／編輯部報導 2025-01-01 -
許多人有便秘的困擾，無法順暢或定期的排便，大多數的建議都說要在飲食中添加更多纖維，但英國外科醫生Karan Rangarajan博士對腸道健康提出了新的看法，並在飲食中加入4種食物，不僅有助於緩解便秘，其中一種還具有潛在降低大腸癌風險的額外好處。1.奇異果名單上的第一個是不起眼的奇異果，奇異果是一種...大腸直腸 健康醫療網／編輯部整理 2025-01-01 -
低GI飲食曾經是健康飲食的熱潮，許多民眾為了減重，會堅持只吃低GI值的食物，希望透過減少血糖波動，進而達到減重或控制血糖的效果。不過，知名YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎）表示，近年來，營養學上已經逐漸淡化大眾採用低GI飲食的重要性。他解釋，其實GI值本身有許多的誤區，若僅憑GI值的高低作為食物是...飲食新知 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-12-30 -
有些問題看似不危及生命，卻嚴重影響生活品質，相信「尿失禁」一定高居榜首！不少人從懷孕後期就開始有此狀況，產後六週理當可自行恢復，但也有人未能恢復而飽受困擾，卻又不好意思就醫。請不要羞於啟齒，其實這個問題愈來愈受重視，只要積極就醫，一定有辦法獲得改善！「尿失禁」不是老人才有的問題，對女性而言，大概在懷...健康新聞 媽媽寶寶／編輯部整理 2024-12-28 -
「有位50多歲的女士，在甲狀腺癌治療完成後，便定期回診追蹤。」林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科陳怡文醫師表示，「由於COVID-19疫情期間，大家都戴著口罩，直到疫情結束，有次患者回診時終於拿下口罩。當時我突然發現患者的下顎突出、鼻翼變寬，這是肢端肥大症的典型表現。」經過檢查，確定診斷為肢端肥大症，影...健康新聞 照護線上 2024-12-28 -
運動與個人健康息息相關，更是維持身體與心理健康的重要基石。研究證實，規律運動除了可增強心肺功能、改善血液迴圈、促進新陳代謝之餘，亦可降低心血管疾病、糖尿病與肥胖等慢性疾病的風險。但不管從事哪一項運動，事前飲食尤其是碳水化合物的攝取就好比為一輛車加油如此重要，不僅可為身體提供持續能量支援，並且避免疲勞...健康新聞 醫識力 2024-12-27 -
喝水是日常生活中再平凡不過的習慣，但適量飲水對健康究竟有多大影響？一篇近期發表於《JAMA Network Open》的研究針對增加或減少飲水量對健康的影響進行探討，為我們帶來了一些關鍵發現。「多喝水」真的有效嗎？18項臨床實驗揭示5大健康好處！這項研究總結了18項高質量的臨床實驗結果，探討了增加飲...健康新聞 KingNet國家網路醫藥 2024-12-27
