現今的上班族每三、五分鐘，無論是走在路上、搭捷運、開會、等紅綠燈的短暫時間，就忍不住滑動手指，瞄一眼智慧型手機是否有最新動態。諸多研究指出，過度依賴3C科技將可能引發種種精神健康問題，如網路成癮、3C保母、人際疏離等等；精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財醫師表示，上癮其實有好與不好的面向，成癮者的人格有幾項特質，像是高新奇性、低酬償依賴、高度敵意與低挫折忍受度等。
楊聰財醫師指出，網路雖滿足了各階層的基本需求，像是在安全的層級，網路就建構了安全的環境、高自主等；但是，應加強多元化人際關係的建立與溝通技巧，並規劃生活目標與學習時間，並增加適度的約束，如電腦可以擺設於較公開的地點，父母並可增加對電腦的瞭解，才能實際介入並改變。
彰化師範大學輔導與諮商學系教授王智弘提到，成癮即為無法控制的功能失常，像是學習與生活等等，而現實生活的推力是造成成癮的關鍵，所以家庭功能、學習狀況不好的學生，常有成癮的現象。韓國政府在對抗網路成癮的議題，動員了各部門的整合力量；因此，他建議，各個遊戲公司應投注資金，成立「贖罪基金會」，讓他們來對這樣的現象做出改變。「覺、知、處、行、控、追」是他提出的輔導步驟，先覺察過度依賴科技的問題後，發現心理問題，並以行動與控制來持續追蹤。
兒童福利聯盟文教基金會研究發展處組長邱靖惠建議，應將網路資訊的可獲取層級提到最高，再用認證的方式來逐層解除觀看限制，避免兒童如此輕易接觸到不良資訊。而政府也應學習其他國家，將從抓犯罪者（如援交妹）的角度，移轉到心理犯罪者（戀童癖等）身上。
精神健康基金會董事長胡海國並表示，文化底蘊不是科技工具的功能性可以取代的，科技再怎麼進步，人與人之間的陪伴，人心的溫暖是永遠不會消減的存在。
