小一學童每5個1個近視! 預防從定期視力檢查開始

2020-10-22 健康醫療網/記者曾正豪報導
  • 小一學童每5個1個近視! 預防從定期視力檢查開始

    養成孩子定期檢查視力的好習慣,從小保護視力,就能讓學童免於惡視力的威脅。

    孩子正確的用眼習慣得從小開始養成,而家長正是扮演孩子最佳的守護者,尤其視力保健不可或缺的一環就是定期視力檢查!臺北市政府衛生局健康管理科林夢蕙科長表示,家長可把握新學年開學之際,帶孩子持護眼護照(或護眼卡)至眼科合約院所進行視力總體檢,若檢查後發現近視,也應遵照眼科專科醫師個別化衛教,必要時配戴眼鏡及後續治療,以免視力持續惡化。

    守護孩子視力健康不能等 從定期視力檢查開始

    視力總體檢檢查項目包括「散瞳前驗光」、「裸視視力」、「最佳矯正視力」、「裂隙燈檢查」、「散瞳後驗光」等,因檢查時間約1小時,家長可先向眼科合約醫療院所預約。林夢蕙科長提及,守護學童視力健康不能等待,根據衛生福利部國民健康署106年統計指出,全國國小1年級學童每5個就有1個近視,而國小6年級學童每10個就有7個近視,顯示近視已是不可逆的疾病。

    落實護眼密碼853240 養成良好生活型態

    林夢蕙科長說明,一旦近視,就是終身近視,且根據文獻指出平均每年會增加75至100度,若近視度數大於500度高度近視,不僅容易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部病變,罹患白內障,青光眼的機率也較一般人高,因此家長不妨落實「護眼密碼853240」,協助孩子從小建立良好的生活型態。

    從小助孩子保護視力 遠離惡視力威脅

    所謂「護眼密碼853240」,就是睡滿「8」小時、天天「5」蔬果、坐姿「3」直角、戶外「2」小時、避免「4」光害(電腦、電視、電玩及手機)、3「0」1「0」護眼原則(用眼30分鐘,休息10分鐘)。林夢蕙科長強調,養成孩子定期檢查視力的好習慣,從小保護視力,就能讓學童免於惡視力的威脅。