酷夏防中暑需遮陽和多喝水 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體

2012-07-16　健康醫療網／鄭人豪報導

酷暑悶熱，高雄市勞工局表示，近日共接獲3件勞工在工作中突然昏倒送醫不治的案例，都沒有外傷，雖然未必是中暑，然而高溫會使有代謝性疾病的患者生頭暈、頭痛的疑似中暑症狀。

高雄市衛生局指出，在烈日下工作的民眾應備有遮陽衣帽、補充水分，適時至陰涼處避暑。高雄市中醫醫院則表示，準時就寢能夠維持好體力，才能適度調節體溫，避免昏眩、體力不支。

衛生局提醒，在上午10時到下午2時間應避免曝露於太陽下，做好防曬工作，每人每日喝水量最好超過2000c.c，進出冷氣房先做好調適，避免體溫驟升或驟降造成不適。