打高爾夫球要護眼 醫:嚴防紫外線

2020-04-30 健康醫療網/編輯部整理
  •  打高爾夫球要護眼 醫:嚴防紫外線

    自己也打高爾夫的藤井醫師。日復一日為當地的居民解決眼睛的煩惱或進行疾病的治療。

    打高爾夫經常需要長時間待在戶外,球友要特別注意眼睛的保護,尤其是紫外線可能帶來的傷害。快來看看日本東京澄眼科診所的藤井澄醫師,解說紫外線可能對眼睛造成的傷害,以及該實施的防護對策。

    眼睛健康的大敵 其實就是「紫外線」

    藤井澄醫師解釋,為防止來自太陽的紫外線,許多人會在肌膚上塗抹防曬用品作保護,其實,眼睛也與肌膚一樣,會承受來自紫外線的傷害。當然也與肌膚一樣,必須加以防護。長時間曝曬在紫外線下的眼睛,也會呈現曬傷的狀態,除了可能引發角膜發炎或眼球充血,也有其它各式各樣的疾病風險。

    藤井澄醫師進一步指出,因為紫外線而產生的代表性眼疾,就是翼狀贅片又稱眼翳病。這是一種會在靠近內眼角的眼白部位,長出一種半透明結膜,且漸漸往瞳孔方向長的疾病。罹患此疾病的人通常會有充血或異物感等症狀。必須進行手術才能完全治癒。

    紫外線造成的其他傷害,還有包含白內障,以及加速惡化老年性黃斑部病變等眼部疾病的可能性。此外,如眼白部分長出和肌膚一樣的茶色斑點,恐無法以雷射消除這種斑點。她強調,為了守護美麗的靈魂之窗,隔絕紫外線造成的影響而做足準備,是非常重要的工作。

    戴太陽眼鏡、帽子 護眼不二法門

    「最好的對策就是戴太陽眼鏡。而且最好要是那種可以防止陽光從縫隙竄入,可與臉部緊密貼合的類型。」藤井澄醫師說,接著再使用帽沿較長的帽子,或者在比賽途中使用陽傘遮蔽也是一種非常好的方式。

    在太陽眼鏡選擇部分,醫師建議,紫外線必須特別注意的是來自地面的反射。因此最好的選擇就是眼鏡本身需與臉部緊密貼合,以及可避免瞳孔過度放大的淺色鏡片。

    此外,太陽就在視線所及的高度,因此清晨的太陽有時可能會造成更大的影響,球友們即使在大清晨也應做好防護。

    醫師說,紫外線每一次的照射所造成的傷害,事後再怎麼以眼藥水進行護理,都無法恢復到原先的狀態,「為了能打更久的高爾夫,請務必做好防護。」

    藤井澄 醫師

    Fujii Sumi/日本眼科學會認證眼科專門醫師,眼科PDT認證醫師。曾在大學附屬醫院及國立醫院擔任醫師,現在是澄眼科診所的院長。

    資料來源:https://www.albagolf.com.tw/zh-tw/

    (文章授權提供/ALBA 阿路巴高爾夫雜誌)