★ 從70kg減到48kg！
★ 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅
★ 從「母胎肥胖」變身「永不復胖」，
★ 三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、
在經歷數百次的減肥失敗，又體驗過無數次的復胖後Mini發現，
這樣的你，需要高蛋白低碳水減重料理
＊想減肥卻無法放棄美食的吃貨
＊沒時間下廚的忙碌上班族
＊對烹飪一竅不通的料理苦手
＊想健康養成魔鬼曲線的愛美族
＊不想動腦筋算熱量想菜色的懶人
不需動腦就能輕鬆瘦身
＊密集減重的夏天7日食譜計劃
＊為懶人一族準備的初步7日食譜計劃
＊正式打造完美身材的14日食譜計劃
＊減重成功後維持身材的14日食譜計劃
本書公開Mini親身實證瘦下22kg的高蛋白質、
【作者介紹】
Mini 朴志宇
從70kg減到48kg，並且維持第二年中的Instagramer。
把減重日記po上instagram後，Mini收到了數千件關於食譜的問題。所以，作者將自己
親自做過、吃過、而且真的有瘦下來的高蛋白、低碳水化合物料理食譜整理、出版。
目前Instagram追蹤人數約達81,000人。Youtube訂閱人數達約12,300人。
