廣泛性焦慮症是一種自主神經的失調，心理上會有不安、煩躁等感覺且伴隨心理焦慮會帶來身體產生各種症狀，包括呼吸困難、心悸、失眠、忽冷忽熱、暈眩甚至會異常顫慄等；精神科醫師表示，焦慮其實是一種極普遍的情緒感受，加上外在因素，像經濟不景氣、失業率等，很容易就會促使焦慮的現象出現。
正值畢業潮，門診就出現即將畢業的學生因過於擔心畢業會失業等因素，出現不安且易怒等情緒，不但嚴重影響睡眠，且有異常發抖等焦慮現象出現，故而求診於精神科門診。
針對不同類型的焦慮症，其實有不同的治療方式；常見的治療方式包括可與患者探討過度擔心的想法，找出是否有替代性的認知治療，或讓患者學習調整呼吸、放鬆情緒的放鬆訓練，也可藉由藥物治療來緩和症狀。
其實焦慮症除非是在症狀遲遲無法改善的狀況下，可尋求精神專科醫師或心理師的協助，最好的預防方法還是從自己本身做起，保持充足的睡眠和持續性的運動，即使是深呼吸練習都有助於自我放鬆，找到情緒宣洩的管道，也能擁有良好的自我壓力管理，遠離焦慮的情緒。
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