▋健康保健

  • 慎選湯品及鍋物 年後減重有撇步
    10天年假,除了豐盛年菜,隨著聚會的增加,熱量也是不斷累積,過了一個年,免不了多胖3-5公斤,減肥計畫刻不容緩。門諾醫院...
    減肥塑身 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-02-06 
  • 首例XBB.1.5現蹤! 20多歲男自加拿大入境採檢確診
    中央流行疫情指揮中心今(6)日公布國內新增16,640例COVID-19確定病例,分別為16,391例本土個案及249例...
    新冠肺炎 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-02-06 
  • 精神不好該怎麼辦? 醫師教你如何自我療癒(中)
    若發現自己已經有點不太愉快、不太舒服了,這時要怎麼做才好呢?胡海國醫師建議,可以練習「3-3-5-1自我療癒步驟」,經過...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-02-06 
  • 胃食道逆流、糖尿病如何吃得健康? 醫師提醒注意「這些」飲食習慣
    民以食為天,飲食一直是生活中相當重要的一部份,但到底該怎麼吃才正確呢?北醫新國民腸胃內科醫師林倬瑋表示,有鑑於每年春節過...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-02-06 
  • 精神不好該怎麼辦? 醫師教你如何自我療癒(上)
    當我們和別人表示自己精神不好、提不起勁,對方不一定能理解,此時,就算去掛號看精神科醫生,也不一定能看出個所以然,因為在健...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-02-05 
  • 懷孕婦女「藥」小心 醫師籲:慎選用藥!別因懷孕停止治療
    隨著社會的進步及少子化的趨勢,孕婦及寶寶的安全越發受到重視。國人高血壓跟糖尿病等慢性疾病的發生率有增加的趨勢,讓孕婦暴露...
    懷孕生產 健康醫療網/記者吳弘頎報導 2023-02-05 
  • 自我肯定不必建立在他人對自己的喜愛上!
    ※本文作者楊昌順為精神健康醫學科、精神科專科醫生,韓國延世大學醫學院醫學博士在心理諮商的過程中最常遇見的類型,就是即便想...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-02-05 
  • 「少量多餐才能瘦」是迷思! 專家:規律三餐瘦身更有成效
    結束大吃大喝的春節假期,不少人後悔沒能擋住美食誘惑,過完節腰圍又大了一圈?臺中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲提供減重秘...
    減肥塑身 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-02-04 
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